7 trucos para mejorar el rendimiento sexual

01 Relaje su cuerpo Existen muchas técnicas para ayudarle a relajarse y ser más capaces de "sentir" su cuerpo.
Como practicante de yoga tengo experiencia con muchos ejercicios poderosos relajación, meditación y técnicas de respiración.

Pero si no tienes tiempo para practicar yoga existen ejercicios más simples: sólo prestar atención a su respiración durante el sexo. No contra ella, controla tu ritmo de respiracion, tu pareja nota esto y el ritmo de la respiracion que aplicas cerca a ella, la exitara mas facil y controlando la respiracion controlas el momento.

02 Centrarse en el placer del sexo, en lugar de la función sexual.
Dejar de lado cualquier expectativa sobre el resultado de relaciones sexuales. Evita entrar en una experiencia sexual con un "plan" previo, manten tu mente abierta.
No se puede aprender de sexo si se centran en cómo deberia lucir tu relacion. En cambio, observe el placer ya que está ocurriendo. El placer le mostrará lo que es bueno. Es el último maestro cuando se trata de sexo.

03 Aumentar la sensibilización de su excitación sexual. 
Una vez más, abrir tu sensibilización a sus sentimientos de placer y de prestar especial atención a sus niveles de excitación. La sensibilización es el primer paso para la comprensión, que es en sí misma un paso hacia el dominio.

Centrarse en su placer durante las relaciones sexuales, durante la masturbación, o incluso el sutil placer de experimentar cuando tu pareja se para frente a ti.

04 No dejes a un lado una ayuda extra.
Hay muchas ayudas extra que pueden extender su placer. A medida que se vuelven más conscientes de su excitación sexual puede potenciar su incremento natural en el mercado existen muchos productos que al ser tomados antes de la relacion te daran una ayuda extra que mejorara tu rendimiento al 100%.

Esto genera al final una comodidad frente al placer y a confiar en su cuerpo, le impulsan a mayores niveles de manera natural. Los productos mas usados en el mercado son: Potencializadores Sexuales, retardantes y relajantes.

05 Mantenga constancia en su excitación sexual al llegar a niveles superiores.
A medida que su placer sexual de manera natural aumenta, manten una frecuencia en la practica del sexo, comenienza a 'jugar' con lo que haz conseguido.

Manipule sus patrones de respiración, la energía sexual sobre el terreno y las sutiles sensaciones internas, hasta el punto de que puede empezar a sentir el dominio sobre ellos.

06 Acostumbrado a un nivel constante de intensa excitación.
¡Consiga el hábito de la construcción de su placer sexual y dediquese en su totalidad. Deje que los momentos en que sienta placer no lo desaproveche, deje que la excitación continúe como si no tuviera la necesidad de poner fin a la historia.

Si estas solo o sola, puedes usar tecnicas de masturbacion que dejaran que esa pasion no se pierda, es un ejercicio saludable que debes hacer.

07 Recuerde aprender y crecer ... Todo vuelve a ti, definitivamente tu pareja te lo sabra agradecer.