Antes de volver al mundo de las conquistas, date la oportunidad de sanar tus tristezas y reflexionar sobre lo que falló en tu matrimonio. Ello, para evitar caer en un desorden emocional que a la vez te lleve a una nueva relación insegura, insatisfactoria, y que le eche sal a tus heridas.
2. Los tiempos cambian
A quienes estuvieron casadas por largos años, Berman les advierte que a lo mejor se encuentren con que las costumbres amorosas de hoy son muy diferentes a las de sus años mozos. Ahora, hay expectativas de sexo en la primera o primeras citas y el sentido de compromiso es raro. “Tu decides qué expectativas funcionan o no para ti”, dice Berman.
3. La primera relación posdivorcio no es para siempre
La experta señala que cuando la divorciada vuelve al galanteo, debe comprender que el primer amorío no va a ser el definitivo, sino el sanador. Ella ha cambiado desde que se casó y cada persona con la que salga le enseñará más sobre lo que busca ahora en una relación. En ese contexto, para algunos tendrá sentido tener sexo en esa transición. Otros, quizá no escogerán hacerlo con quien las cosas no tienen futuro. “La regla es que no hay reglas. Ahora es el momento de hacer lo que obre en su propio interés”, agrega Carolyn Ellis.
4. Cuídate
Tener sexo con alguien que no se conoce muy bien, puede romperle el corazón y agregarle problemas que no tenía. Redobla tus cuidados cuando ligues por Internet, pues tu nuevo enamorado puede resultar un violador, un vividor o un ladrón.
5. Vence la tentación
La pasión sexual puede ser desfogada con cualquiera, pero una verdadera relación toma tiempo y mucho amor. “Si quieres algo serio, tener sexo muy pronto puede enturbiar las aguas. Para ser totalmente honestos, es común que el hombre piense: ‘si ella lo hizo de una vez conmigo, ¿con quien más no lo estará haciendo?’. La gente no se siente especial cuando el sexo llega tan pronto. La regla general es no irse a la cama con alguien hasta que realmente lo conozca y tenga claro que él se siente tan atraído por ti como tu por él”, dice Berman.
6. Se creativa
"No tienes que tener sexo para sentirte sexual con alguien. El sexo es mucho más que el acto mismo. Se trata de sentirse sexy, segura, ardiente, vibrante y dinámica”, recomienda el doctor Kener. Él anima a sus pacientes a ver más crepúsculos con su pareja, oír música, cocinar, caminar tomados de la mano, “que pueden ser momentos muy sensuales si te sumerges en los sonidos, colores y olores a tu alrededor”.
7. Las cosas claras
Berman afirma que es necesario saber por qué se tiene sexo con alguien. Sentir que no es muy gorda, vieja o fea para ser deseada no es una buena razón, advierte Berman. Ella aconseja que cuando se quiera pasar al siguiente nivel con alguien que le interese mucho, es mejor manifestarle que si tienen sexo eso repercutirá en su corazón. Así, si él no quiere cargar con esa responsabilidad, tendrá la oportunidad de exponérselo antes de ir a la cama.
Hay quienes tienen sexo con su nuevo novio porque descubrieron que tenían muchas incompatibilidades en ese aspecto con sus ex y ahora quieren poner eso a prueba antes de tomarlo en serio. Otras creen que el sexo mejorará su relación con el hombre del que están enamoradas. “Cualquiera que sea la razón –asevera Berman–, asegúrate de que la otra persona la comparte. Mientras haces el amor, no querrás estar pensando si él te amará mañana”, concluye.
8. Se responsable
La doctora Ellis anota que quedar embarazada puede complicar las cosas. Ella cuenta que ha visto pasar por su consultorio a muchas divorciadas que no usaron ningún método de control natal porque sus amantes les dijeron que se habían practicado la vasectomía y no era cierto. Así, resultaron encinta cuando apenas comenzaba la relación.
9. Sexo saludable
Aquellos que se casaron en sus tempranos 20 y ahora están en sus tempranos 40, quizá no tienen mucha conciencia de la epidemia de VIH/Sida, de modo que no están familiarizados con frases como “el sexo es un riesgo” y el carácter casi obligatorio del uso del condón.
Por ello, Berman recomienda a los divorciados informarse sobre esta afección y, en general, de las infecciones de transmisión sexual, que suelen ser traicioneras. El mismo VIH y la sífilis no presentan síntomas por años. Entonces, el hecho de que alguien luzca limpio, no significa que esté sano.
10. Reinventarse después de la ruptura
Los sexólogos y sicólogos que ayudan a reconstruir la vida sexual tras el divorcio creen que ello nunca será gratificante si no tiene un fondo. “Los hombres y las mujeres tienen que redefinirse a sí mismos y reinventar sus vidas”, afirma la doctora Tina Tessina, de Divorce360.com.
Además de comprender y perdonarse los errores cometidos en el fallido matrimonio, ella aconseja identificar el tipo de persona con que se quiere compartir y buscar las redes sociales, lugares y actividades donde pueda encontrarla.
El secreto, dice, es cultivar una idea de inspiración zen, como es la de conservar una mente de principiante. “Acepta que todo lo que estás haciendo ahora es nuevo para ti, y disponte a aprender”, recomienda.
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