Edilania Sosa
Una chica de 22 años,
Santiago, República Dominicana.
jueves, 24 de junio de 2010
Cómo reconocer un orgasmo femenino
Si eres hombre y ésta duda te ha asaltado en los momentos de mayor clímax, toma nota:
Es fundamental antes de abordar estas claves, que reconozcas que todas las mujeres son distintas. Sus tiempos y la manera de obtener placer son personales y particulares de cada una. A tal punto, que muchas veces una misma mujer puede sorprender con reacciones que hasta el momento no le conocías.
Es por eso que te dejaré algunas claves para que puedas identificar un verdadero orgasmo femenino, esos que no se olvidan. Cuatro son los aspectos que debes tener en cuenta:
- Miotononía: es la rigidez que se produce en las extremidades. Se observa en el rostro, en las piernas, se crispan los dedos de sus manos. Algunos varones suelen confundir estas reacciones con dolor provocado por la penetración.
- Rubor Sexual: la mayor irrigación sanguínea y un aumento en la temperatura corporal, provocan al momento del orgasmo un súbito acaloramiento que termina en mejillas sonrojadas, senos, abdomen y otras partes del cuerpo.
- Eyaculación: algunas mujeres al momento del orgasmo expelen un líquido semi viscoso desde su vagina conocido como “eyaculación femenina“. No es un síntoma común a todas las mujeres.
- Contracción muscular involuntaria. Necesidad de arquear su espalda, erguir su cuello o extender sus brazos.
A menos que te relaciones con una actriz ganadora de un Oscar, será muy difícil gemir mientras trata de producir todos estos síntomas al unísono. Ya no tienes manera de dudar.
Es fundamental antes de abordar estas claves, que reconozcas que todas las mujeres son distintas. Sus tiempos y la manera de obtener placer son personales y particulares de cada una. A tal punto, que muchas veces una misma mujer puede sorprender con reacciones que hasta el momento no le conocías.
Es por eso que te dejaré algunas claves para que puedas identificar un verdadero orgasmo femenino, esos que no se olvidan. Cuatro son los aspectos que debes tener en cuenta:
- Miotononía: es la rigidez que se produce en las extremidades. Se observa en el rostro, en las piernas, se crispan los dedos de sus manos. Algunos varones suelen confundir estas reacciones con dolor provocado por la penetración.
- Rubor Sexual: la mayor irrigación sanguínea y un aumento en la temperatura corporal, provocan al momento del orgasmo un súbito acaloramiento que termina en mejillas sonrojadas, senos, abdomen y otras partes del cuerpo.
- Eyaculación: algunas mujeres al momento del orgasmo expelen un líquido semi viscoso desde su vagina conocido como “eyaculación femenina“. No es un síntoma común a todas las mujeres.
- Contracción muscular involuntaria. Necesidad de arquear su espalda, erguir su cuello o extender sus brazos.
A menos que te relaciones con una actriz ganadora de un Oscar, será muy difícil gemir mientras trata de producir todos estos síntomas al unísono. Ya no tienes manera de dudar.
Tips para conquistar a un hombre
Los siguientes tips son para aquellas mujeres que les gusta mucho a un hombre pero no saben que hacer para decirselo o como conquistarlo. Por ello hoy les hemos traido tips para conquistar a un hombre.
1. Tienes que crer en ti misma crear una seguridad absoluta en lo que quieres y eres ya que eso es lo que le vas a trasmitir a el. recuerda que a ellos les encantan las mujeres seguras de lo que quieren.
2. Se tu misma siempre, nunca aparentes ser alguien que no eres ya que eso tarde o temprano se descubrira.
3. Cuida siempre como luces, nunca salgas mal arreglada tampoco esque siempre tengas que andar como una estrella de hollywood pero la aparciencia es importante, solo ponte ropa que te convine y ten tu cabello cuidado.
4. Sonrie siempre ya que una sonrisa en el rostro es una puerta casi segura a crear un buen clima en la conversacion ademas esto te animara mas y te dara mas seguridad en ti misma. pero eso si no exageres con las sonrisitas.
5. No cuentes todo en la primera cita, se un poco misteriosa para que asi esl se quede con ganas de saber mas de ti y por ende volver a verte.
6. Trata de no hablar en exceso ya que esto lo puede terminar aburriendo y a la ves le demostraras que tambien sabes escuchar y que estas interesada en lo que piensa y lo que le afecta, procura que la conversacion sea fluida y agradable para ambos.
7. No hables de relaciones pasadas, ya lo pasado pisado, asi que solo piensa en el presente y futuro.
8. No te apresures a que las cosas se den de forma inmediata, si aveces eso pasa pero otras veces toma mas tiempo y hay que tener paciencia.
1. Tienes que crer en ti misma crear una seguridad absoluta en lo que quieres y eres ya que eso es lo que le vas a trasmitir a el. recuerda que a ellos les encantan las mujeres seguras de lo que quieren.
2. Se tu misma siempre, nunca aparentes ser alguien que no eres ya que eso tarde o temprano se descubrira.
3. Cuida siempre como luces, nunca salgas mal arreglada tampoco esque siempre tengas que andar como una estrella de hollywood pero la aparciencia es importante, solo ponte ropa que te convine y ten tu cabello cuidado.
4. Sonrie siempre ya que una sonrisa en el rostro es una puerta casi segura a crear un buen clima en la conversacion ademas esto te animara mas y te dara mas seguridad en ti misma. pero eso si no exageres con las sonrisitas.
5. No cuentes todo en la primera cita, se un poco misteriosa para que asi esl se quede con ganas de saber mas de ti y por ende volver a verte.
6. Trata de no hablar en exceso ya que esto lo puede terminar aburriendo y a la ves le demostraras que tambien sabes escuchar y que estas interesada en lo que piensa y lo que le afecta, procura que la conversacion sea fluida y agradable para ambos.
7. No hables de relaciones pasadas, ya lo pasado pisado, asi que solo piensa en el presente y futuro.
8. No te apresures a que las cosas se den de forma inmediata, si aveces eso pasa pero otras veces toma mas tiempo y hay que tener paciencia.
Consejos para la estimulación bucal de la vagina:
A la mayoría de las mujeres les gusta que la estimulación clitórica se inicie suave y lentamente, progresando gradualmente hacia un poco más de presión.
1- Sé delicado pero firme en tus movimientos.
2- Acaricia delicadamente de arriba abajo los labios mayores y menores. Hay mujeres que les fascina un movimiento rápido de la lengua sobre su vagina hasta llegar al clítoris.
3- Dale un pequeño masaje a base de lamer o succionar, lo que implica un constante cambio de contacto, lo cual impide que la sensación sea demasiado monótona.
4- Juega un poco con tu nariz, boca y mentón para brindarle un poco de variedad pero siempre delicadamente.
5- Procura tener poca barba, ya que el vello facial les molesta e irrita la vagina.
6- Soplar dentro de la vagina puede dañar el útero, pero si lo haces con cuidado y de vez en cuado puede llegar a ser realmente excitante.
7- Dale besos suaves y tiernos sobre el vello vaginal hasta llegar al interior de la vagina.
8- Mordisquea cuidadosamente los labios vaginales.
9- Al mismo tiempo que tienes tu lengua en su vagina, acaríciale los pechos, verás que no falla.
10- Respira por la nariz cuidadosamente dentro de su vagina al mismo tiempo que recorres sus labios vaginales con la lengua.
11-Ten cuidado con introducir en la vagina ciertos productos como la miel, el yogurt o el helado, ya que pueden modificar sus anticuerpos y el aumentar el riesgo de proliferar un virus en su interior.
12- Al momento de que la mujer tiene un orgasmo, su clítoris es mucho más sensible, por lo que no es conveniente dirigir inmediatamente la lengua a este órgano para tener sexo oral, ya que la puedes lastimar.
13- Lo más importante siempre es tener una actitud comprensiva, cariñosa y sensible. Adáptate a los gustos individuales de cada mujer, descubre que les fascina y cúmpleles.
1- Sé delicado pero firme en tus movimientos.
2- Acaricia delicadamente de arriba abajo los labios mayores y menores. Hay mujeres que les fascina un movimiento rápido de la lengua sobre su vagina hasta llegar al clítoris.
3- Dale un pequeño masaje a base de lamer o succionar, lo que implica un constante cambio de contacto, lo cual impide que la sensación sea demasiado monótona.
4- Juega un poco con tu nariz, boca y mentón para brindarle un poco de variedad pero siempre delicadamente.
5- Procura tener poca barba, ya que el vello facial les molesta e irrita la vagina.
6- Soplar dentro de la vagina puede dañar el útero, pero si lo haces con cuidado y de vez en cuado puede llegar a ser realmente excitante.
7- Dale besos suaves y tiernos sobre el vello vaginal hasta llegar al interior de la vagina.
8- Mordisquea cuidadosamente los labios vaginales.
9- Al mismo tiempo que tienes tu lengua en su vagina, acaríciale los pechos, verás que no falla.
10- Respira por la nariz cuidadosamente dentro de su vagina al mismo tiempo que recorres sus labios vaginales con la lengua.
11-Ten cuidado con introducir en la vagina ciertos productos como la miel, el yogurt o el helado, ya que pueden modificar sus anticuerpos y el aumentar el riesgo de proliferar un virus en su interior.
12- Al momento de que la mujer tiene un orgasmo, su clítoris es mucho más sensible, por lo que no es conveniente dirigir inmediatamente la lengua a este órgano para tener sexo oral, ya que la puedes lastimar.
13- Lo más importante siempre es tener una actitud comprensiva, cariñosa y sensible. Adáptate a los gustos individuales de cada mujer, descubre que les fascina y cúmpleles.
Uso correcto del preservativo
1- Emplee un condón cada vez que practique el sexo.
2- No abra el paquete que contiene el condón hasta que vaya a ser usado.
3- Siempre guarde el paquete del condón en un lugar fresco y seco. El llevarlo en una billetera puede debilitar el condón debido al calor corporal, etc.
4- Siempre póngase el condón en el pene antes de dar inicio a la actividad sexual.
5- Cuando esté listo para usar el condón, abra el paquete suavemente para evitar que se desgarre, y saque el aire de la punta del preservativo.
6- Desenrolle cuidadosamente el condón introduciéndolo en el pene erecto hasta la parte de abajo del mismo, antes de que el pene entre en contacto con el compañero sexual. Si algo de semen entra en contacto, puede producirse un embarazo o transmitirse una enfermedad venérea.
7- No estire el condón de manera que no haya espacio entre la punta del pene y el condón. Asegúrese de que quede un pequeño espacio en la punta del condón para que el semen se acumule.
8- Después de la eyaculación, retire el pene de inmediato y cuidadosamente mientras sujeta el borde del condón firmemente contra la base del pene de tal manera que el preservativo no se le resbale y el semen se derrame.
9- No permita que el pene o el condón hagan contacto con el compañero sexual después de haberlo sacado.
10- Cerciórese de que el condón no esté goteando o esté roto. Una vez esté seguro, tírelo.
11- NUNCA use un condón más de una vez.
2- No abra el paquete que contiene el condón hasta que vaya a ser usado.
3- Siempre guarde el paquete del condón en un lugar fresco y seco. El llevarlo en una billetera puede debilitar el condón debido al calor corporal, etc.
4- Siempre póngase el condón en el pene antes de dar inicio a la actividad sexual.
5- Cuando esté listo para usar el condón, abra el paquete suavemente para evitar que se desgarre, y saque el aire de la punta del preservativo.
6- Desenrolle cuidadosamente el condón introduciéndolo en el pene erecto hasta la parte de abajo del mismo, antes de que el pene entre en contacto con el compañero sexual. Si algo de semen entra en contacto, puede producirse un embarazo o transmitirse una enfermedad venérea.
7- No estire el condón de manera que no haya espacio entre la punta del pene y el condón. Asegúrese de que quede un pequeño espacio en la punta del condón para que el semen se acumule.
8- Después de la eyaculación, retire el pene de inmediato y cuidadosamente mientras sujeta el borde del condón firmemente contra la base del pene de tal manera que el preservativo no se le resbale y el semen se derrame.
9- No permita que el pene o el condón hagan contacto con el compañero sexual después de haberlo sacado.
10- Cerciórese de que el condón no esté goteando o esté roto. Una vez esté seguro, tírelo.
11- NUNCA use un condón más de una vez.
Uno de cada 10 hombres que tienen sexo con hombres está infectado por el VIH en España
Durante las fiestas del Orgullo Gay se distribuirán folletos y preservativos
Los varones que incurren en prácticas homosexuales siguen siendo el objetivo prioritario de las campañas del Ministerio de Sanidad para prevenir las infecciones por VIH. Y lo son porque los datos que manejan alertan de que el virus se está propagando en los últimos años en este colectivo.
Uno de cada 10 varones que practica sexo con otros está infectado por el VIH y uno de cada cinco desconoce que porta el virus.
La nueva campaña 'Ponte una medalla' pretende concienciar a estas personas de la importancia de utilizar el preservativo en las relaciones. El objetivo, tal y como ha explicado el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos, es llamar la atención sobre el preocupante aumento de nuevas infecciones de VIH entre los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres. La mayor parte de los nuevos diagnósticos de VIH en hombres están relacionados con prácticas homosexuales. Cuando la proporción de hombres infectados es más alta, como ahora, bajar la guardia supone un mayor riesgo de infección.
'Ponte una medalla', pretende que todos los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres (HSH), así como el resto de la población, puedan ganar su particular medalla en la prevención del VIH, desde su compromiso activo, tanto personal como social. ¿Cómo? Manteniendo prácticas sexuales seguras; al informarse sobre la prevención, al realizarse la prueba del VIH o al promover la solidaridad y la integración de las personas con VIH.
Junto con Martínez Olmos, han participado en la presentación de esta campaña el director general de Salud Pública y Sanidad Exterior, Ildefonso Hernández, el secretario del Plan Nacional sobre el SIDA, Tomás Hernández, y representantes de las principales organizaciones del movimiento LGTB (Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales, así como el diseñador David Delfín. Se trata de la quinta campaña anual que el Ministerio presenta conjuntamente con las ONG y asociaciones del movimiento homosexual.
Sanidad insiste en que la mejor manera de protegerte del VIH es utilizar siempre el preservativo, desde el principio hasta el final de la penetración anal, y evitar la eyaculación en la boca. De ahí, la imagen elegida para la campaña, un condón a modo de medalla, para premiar la prevención. Asimismo, señalan que el lubricante hidrosoluble (con base de agua) es el complemento indispensable del preservativo en la penetración anal, porque protege las mucosas y disminuye el riesgo de rotura.
Coincidiendo con los actos previstos en conmemoración del Día del Orgullo Gay, el Ministerio de Sanidad y Política Social, en colaboración con las Comunidades Autónomas y 78 entidades de LGTB, distribuirán en toda España 300.000 folletos y 50.000 tarjetas informativas. La distribución incluirá 225.000 preservativos y la misma cantidad de sobres de lubricante provenientes de la colaboración desinteresada de Durex, además de 47.232 preservativos procedentes de la colaboración de Control.Su difusión se complementará con otros soportes exteriores en autobuses (Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla).
Si la persona con VIH está médicamente controlada, sigue el tratamiento rigurosamente y lleva unos hábitos saludables, puede mejorar significativamente su calidad y expectativa de vida. Pero esto no quita para que los seropositivos tengan más riesgo de desarrollar otros problemas debidos a la medicación o que sean más vulnerables a otras infecciones. Así, pueden padecer complicaciones metabólicas, enfermedades cardiovasculares, pérdida de masa ósea, algunos tipos de cáncer, enfermedades renales, desórdenes hepáticos, daño cognitivo o disfunciones sexuales, entre otras.
Para evitar este riesgo, lo mejor es prevenir y saber la condición de cada uno, para lo que es necesario realizarse la prueba.
Los varones que incurren en prácticas homosexuales siguen siendo el objetivo prioritario de las campañas del Ministerio de Sanidad para prevenir las infecciones por VIH. Y lo son porque los datos que manejan alertan de que el virus se está propagando en los últimos años en este colectivo.
Uno de cada 10 varones que practica sexo con otros está infectado por el VIH y uno de cada cinco desconoce que porta el virus.
La nueva campaña 'Ponte una medalla' pretende concienciar a estas personas de la importancia de utilizar el preservativo en las relaciones. El objetivo, tal y como ha explicado el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos, es llamar la atención sobre el preocupante aumento de nuevas infecciones de VIH entre los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres. La mayor parte de los nuevos diagnósticos de VIH en hombres están relacionados con prácticas homosexuales. Cuando la proporción de hombres infectados es más alta, como ahora, bajar la guardia supone un mayor riesgo de infección.
'Ponte una medalla', pretende que todos los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres (HSH), así como el resto de la población, puedan ganar su particular medalla en la prevención del VIH, desde su compromiso activo, tanto personal como social. ¿Cómo? Manteniendo prácticas sexuales seguras; al informarse sobre la prevención, al realizarse la prueba del VIH o al promover la solidaridad y la integración de las personas con VIH.
Junto con Martínez Olmos, han participado en la presentación de esta campaña el director general de Salud Pública y Sanidad Exterior, Ildefonso Hernández, el secretario del Plan Nacional sobre el SIDA, Tomás Hernández, y representantes de las principales organizaciones del movimiento LGTB (Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales, así como el diseñador David Delfín. Se trata de la quinta campaña anual que el Ministerio presenta conjuntamente con las ONG y asociaciones del movimiento homosexual.
Sanidad insiste en que la mejor manera de protegerte del VIH es utilizar siempre el preservativo, desde el principio hasta el final de la penetración anal, y evitar la eyaculación en la boca. De ahí, la imagen elegida para la campaña, un condón a modo de medalla, para premiar la prevención. Asimismo, señalan que el lubricante hidrosoluble (con base de agua) es el complemento indispensable del preservativo en la penetración anal, porque protege las mucosas y disminuye el riesgo de rotura.
Coincidiendo con los actos previstos en conmemoración del Día del Orgullo Gay, el Ministerio de Sanidad y Política Social, en colaboración con las Comunidades Autónomas y 78 entidades de LGTB, distribuirán en toda España 300.000 folletos y 50.000 tarjetas informativas. La distribución incluirá 225.000 preservativos y la misma cantidad de sobres de lubricante provenientes de la colaboración desinteresada de Durex, además de 47.232 preservativos procedentes de la colaboración de Control.Su difusión se complementará con otros soportes exteriores en autobuses (Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla).
Si la persona con VIH está médicamente controlada, sigue el tratamiento rigurosamente y lleva unos hábitos saludables, puede mejorar significativamente su calidad y expectativa de vida. Pero esto no quita para que los seropositivos tengan más riesgo de desarrollar otros problemas debidos a la medicación o que sean más vulnerables a otras infecciones. Así, pueden padecer complicaciones metabólicas, enfermedades cardiovasculares, pérdida de masa ósea, algunos tipos de cáncer, enfermedades renales, desórdenes hepáticos, daño cognitivo o disfunciones sexuales, entre otras.
Para evitar este riesgo, lo mejor es prevenir y saber la condición de cada uno, para lo que es necesario realizarse la prueba.
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