martes, 29 de junio de 2010
Posturas sexuales para facilitar las caricias
Las caricias son muy importantes en el sexo. Ayudan a conseguir que nuestra excitación aumente y estemos más receptivos.
Además, son una manera de expresar sentimientos y de conseguir una mayor intimidad en la pareja, además de permitirnos estimular algunas zonas del cuerpo importantes en la relación sexual. Te explicamos algunas de las mejores posturas sexuales para combinar con caricias ¡Atrévete!
Además de la penetración, en las relaciones sexuales las caricias juegan un papel primordial. A las mujeres en especial nos gusta que nos acaricien, ya que las terminaciones nerviosas que tenemos repartidas por todo el cuerpo se activan al contacto con las manos de nuestra pareja y es más fácil llegar a excitarnos.
El Kamasutra siempre resulta de gran ayuda en este tipo de cuestiones sexuales. En él podemos encontrar algunas de las posturas sexuales más adecuadas para poder acariciar a nuestra pareja (o que nos acaricie a nosotras) y estimular algunas partes de nuestro cuerpo esenciales en la relación (el clírotis, los pechos, el perineo, etcétera) ¡Ponlas a prueba en tu próxima sesión sexual y comprueba si funcionan!
Las posturas más adecuadas para acariciar a tu pareja según el Kamasutra son:
-La abeja: él está sentado y ella se sienta sobre su pene con las piernas hacia adelante. Ella puede moverse usando las manos y los pies, mientras que con la penetración se estimula el Punto G. Él puede estimular su clítoris con la mano.
-La somnolienta: él la penetra por detrás y ella pasa una pierna por encima de la cadera de él, aumentando su apertura. Él estimula con el pene el Punto G de ella y con las manos su clítoris.
-La balanza: él se sienta en una silla o en el borde de la cama y ella se sienta encima dándole la espalda. La mujer se balancea apoyada en las rodillas de él, que estimula su clítoris con las manos a la vez que el Punto G con la penetración.
-La cucharita: penetrándola por la espalda, el hombre empuja suavemente las paredes de la vagina, estimulando el Punto G. Tanto ella como él pueden estimular el clítoris con la mano.
-Los elefantes se unen: partiendo de la postura de la cucharita, ella debe situarse un poco hacia abajo y él debe ponerse sobre ella, recubriéndola. Ella abre bien las piernas para la penetración.
Además, son una manera de expresar sentimientos y de conseguir una mayor intimidad en la pareja, además de permitirnos estimular algunas zonas del cuerpo importantes en la relación sexual. Te explicamos algunas de las mejores posturas sexuales para combinar con caricias ¡Atrévete!
Además de la penetración, en las relaciones sexuales las caricias juegan un papel primordial. A las mujeres en especial nos gusta que nos acaricien, ya que las terminaciones nerviosas que tenemos repartidas por todo el cuerpo se activan al contacto con las manos de nuestra pareja y es más fácil llegar a excitarnos.
El Kamasutra siempre resulta de gran ayuda en este tipo de cuestiones sexuales. En él podemos encontrar algunas de las posturas sexuales más adecuadas para poder acariciar a nuestra pareja (o que nos acaricie a nosotras) y estimular algunas partes de nuestro cuerpo esenciales en la relación (el clírotis, los pechos, el perineo, etcétera) ¡Ponlas a prueba en tu próxima sesión sexual y comprueba si funcionan!
Las posturas más adecuadas para acariciar a tu pareja según el Kamasutra son:
-La abeja: él está sentado y ella se sienta sobre su pene con las piernas hacia adelante. Ella puede moverse usando las manos y los pies, mientras que con la penetración se estimula el Punto G. Él puede estimular su clítoris con la mano.
-La somnolienta: él la penetra por detrás y ella pasa una pierna por encima de la cadera de él, aumentando su apertura. Él estimula con el pene el Punto G de ella y con las manos su clítoris.
-La balanza: él se sienta en una silla o en el borde de la cama y ella se sienta encima dándole la espalda. La mujer se balancea apoyada en las rodillas de él, que estimula su clítoris con las manos a la vez que el Punto G con la penetración.
-La cucharita: penetrándola por la espalda, el hombre empuja suavemente las paredes de la vagina, estimulando el Punto G. Tanto ella como él pueden estimular el clítoris con la mano.
-Los elefantes se unen: partiendo de la postura de la cucharita, ella debe situarse un poco hacia abajo y él debe ponerse sobre ella, recubriéndola. Ella abre bien las piernas para la penetración.
El poder de los alimentos afrodisíacos y sus cualidades
A continuación, una lista de los alimentos más reconocidos por sus cualidades afrodisíacas:
Azúcar moreno: La costumbre de tomar siempre un postre quizás fue puesta de moda por los buenos amantes, y lo cierto es que una ligera hiperglucemia es siempre beneficiosa para el amor. La falta de azúcar provoca una mayor producción de adrenalina y esta hormona bloquea cualquier respuesta favorable al sexo.
Apio: Al igual que cualquier alimento que actúe sobre los órganos urinarios, el apio tiene un moderado efecto afrodisíaco, aún más si se toma su caldo. Unido a la remolacha el efecto es aún mayor.
Avellana: Se consume, en algunos pueblos, en el banquete de boda e incluso se coloca junto a la cama de los recién casados.
Frambuesa: Esta fruta es más adecuada para la mujer ya que contribuye a relajar los órganos sexuales.
Ginseng: Un té tibio, es un brebaje totalmente seguro y sumamente eficaz.
Higo: He aquí otro fruto dulce, tan dulce como las pasiones que despierta. Los antiguos egipcios y los dioses griegos aparecían siempre con collares de higos, e incluso llegaron a considerar sagrada a la higuera.
Malva: Esta hierba puede ser útil para aquellos encuentros fortuitos que nos producen tensión ya que tomándola en infusiónes posible relajarse al mismo tiempo que la pasión aumenta.
Manzana: Utilizada ya con bastante éxito por Eva, es quizás el primer afrodisíaco conocido.
Muérdago: Se utiliza tanto para ahuyentar a los demonios como filtro de amor. Las antiguas brujas lo incluían en sus brebajes y no habrían acudido a ellas tantos reyes y amantes en lágrimas si no hubiera hecho efecto.
Nuez: Otro fruto presente en todas las noches de bodas antiguas, e incluido también en los postres chinos. Tal coincidencia es llamativa.
Pistacho: Quizás ahí está el secreto de por qué es tan caro y tan apreciado. Resulta ideal en un plato junto a las avellanas y los higos.
Trufa: Otro alimento caro pero bastante eficaz.
Salvia: Esta planta no podía faltar en ningún jardín de la antigua Grecia. Se decía que otorgaba la vida eterna.
Polen: Uno de los mejores, pero tarda en hacer efecto al menos cinco días.
Avena: Los copos de avena son muy útiles en la mujer sin entusiasmo, pero apenas tienen efectos en el varón.
Cereza: Su hueso triturado contiene la preciada vitamina B15 de la cual dicen que hace a la gente eternamente joven.
Miel: Aquello de irse de luna de miel proviene de la costumbre de regalar a los amantes jarras llenas de miel para que sus primeros escarceos amorosos estuvieran coronados por el éxito.
Frutilla: Estimula de una manera directa las glándulas endócrinas y el sistema nervioso.
Poleo: Es bueno para las mujeres ya que estimula la producción de hormonas femeninas.
Soja: Suele restaurar disfunciones sexuales.
Especias afrodisíacas:
Azafrán: Es estimulante y vasoconstrictor.
Canela: Contiene propiedades afrodisíacas y digestivas.
Clavo: Potente afrodisíaco natural muy útil también contra el cansancio mental y físico, ideal para reforzar la memoria.
Cilantro: Efecto eufórico en las mujeres (los hombres no deben consumirlo en grandes cantidades, pues supone el efecto contrario)
Comino: En la antigüedad se lo utilizaba para preparar filtros de amor.
Mostaza: Estimula la acción de las glándulas sexuales.
Nuez moscada: Muy potente afrodisíaco masculino. Poco efecttivo para las mujeres.
Pimienta: Su orígen procede del latín "pigmentum", cuyo significado es "colorante de materia orgánica", y los romanos la empezaron a utilizar en Egipto como droga afrodisíaca en primer lugar, y posteriormente como condimento. Es curioso leer textos latinos que hablan del calor que produce, y la sensación de voluptuosidad que da al cuerpo esta especia. También en la Edad Media se habla como estimulante sexual de este grano.
Romero: Afrodisíaco que aumenta la potencia y fortifica el corazón. Hay que beberlo en infusiones de 30g. por cada litro de agua.
Azúcar moreno: La costumbre de tomar siempre un postre quizás fue puesta de moda por los buenos amantes, y lo cierto es que una ligera hiperglucemia es siempre beneficiosa para el amor. La falta de azúcar provoca una mayor producción de adrenalina y esta hormona bloquea cualquier respuesta favorable al sexo.
Avellana: Se consume, en algunos pueblos, en el banquete de boda e incluso se coloca junto a la cama de los recién casados.
Frambuesa: Esta fruta es más adecuada para la mujer ya que contribuye a relajar los órganos sexuales.
Ginseng: Un té tibio, es un brebaje totalmente seguro y sumamente eficaz.
Higo: He aquí otro fruto dulce, tan dulce como las pasiones que despierta. Los antiguos egipcios y los dioses griegos aparecían siempre con collares de higos, e incluso llegaron a considerar sagrada a la higuera.
Malva: Esta hierba puede ser útil para aquellos encuentros fortuitos que nos producen tensión ya que tomándola en infusiónes posible relajarse al mismo tiempo que la pasión aumenta.
Manzana: Utilizada ya con bastante éxito por Eva, es quizás el primer afrodisíaco conocido.
Muérdago: Se utiliza tanto para ahuyentar a los demonios como filtro de amor. Las antiguas brujas lo incluían en sus brebajes y no habrían acudido a ellas tantos reyes y amantes en lágrimas si no hubiera hecho efecto.
Nuez: Otro fruto presente en todas las noches de bodas antiguas, e incluido también en los postres chinos. Tal coincidencia es llamativa.
Pistacho: Quizás ahí está el secreto de por qué es tan caro y tan apreciado. Resulta ideal en un plato junto a las avellanas y los higos.
Trufa: Otro alimento caro pero bastante eficaz.
Salvia: Esta planta no podía faltar en ningún jardín de la antigua Grecia. Se decía que otorgaba la vida eterna.
Polen: Uno de los mejores, pero tarda en hacer efecto al menos cinco días.
Avena: Los copos de avena son muy útiles en la mujer sin entusiasmo, pero apenas tienen efectos en el varón.
Cereza: Su hueso triturado contiene la preciada vitamina B15 de la cual dicen que hace a la gente eternamente joven.
Miel: Aquello de irse de luna de miel proviene de la costumbre de regalar a los amantes jarras llenas de miel para que sus primeros escarceos amorosos estuvieran coronados por el éxito.
Frutilla: Estimula de una manera directa las glándulas endócrinas y el sistema nervioso.
Soja: Suele restaurar disfunciones sexuales.
Especias afrodisíacas:
Azafrán: Es estimulante y vasoconstrictor.
Canela: Contiene propiedades afrodisíacas y digestivas.
Clavo: Potente afrodisíaco natural muy útil también contra el cansancio mental y físico, ideal para reforzar la memoria.
Cilantro: Efecto eufórico en las mujeres (los hombres no deben consumirlo en grandes cantidades, pues supone el efecto contrario)
Comino: En la antigüedad se lo utilizaba para preparar filtros de amor.
Mostaza: Estimula la acción de las glándulas sexuales.
Nuez moscada: Muy potente afrodisíaco masculino. Poco efecttivo para las mujeres.
Pimienta: Su orígen procede del latín "pigmentum", cuyo significado es "colorante de materia orgánica", y los romanos la empezaron a utilizar en Egipto como droga afrodisíaca en primer lugar, y posteriormente como condimento. Es curioso leer textos latinos que hablan del calor que produce, y la sensación de voluptuosidad que da al cuerpo esta especia. También en la Edad Media se habla como estimulante sexual de este grano.
Romero: Afrodisíaco que aumenta la potencia y fortifica el corazón. Hay que beberlo en infusiones de 30g. por cada litro de agua.
9 consejos para comunicarse con sus hijos adolescentes:
1) Usted es el educador sexual principal para sus hijos adolescentes. Ellos quieren hablar con usted acerca de la sexualidad y escuchar sus valores.
2) Encuentre “Momentos para la enseñanza”. Hablar de sexo no tiene que ser una conversación formal. Libros, los programas de televisión y artículos en el periódico, pueden ser unos iniciadores de conversación maravillosos.
3) Hable pronto, hable a menudo. Nunca es muy temprano, y nunca es demasiado. No espere que su hijo pregunte, porque muchos nunca lo harán.
4) Sea “preguntable.” Recompense las preguntas con, “me alegro que me hayas preguntado”. Esto le enseñará a sus hijos a recurrir a usted cuando tengan otras preguntas.
5) Hágalo normal. Hablar de sexualidad es tan normal como hablar de otros aspectos en la vida adolescente.
6) Escuche más de lo que hable. Pregúnteles qué desean saber. No juzgue, sólo escuche.
7) Hable con otros padres. Ellos son un gran recurso para apoyo e información.
8) Use la terminología específi ca y correcta. Use vocabulario común para que pueda tener un buen nivel de entendimiento con su hijo.
9) Esté enterada de lo que enseñan en la escuela. Muchas escuelas no enseñan salud sexua
2) Encuentre “Momentos para la enseñanza”. Hablar de sexo no tiene que ser una conversación formal. Libros, los programas de televisión y artículos en el periódico, pueden ser unos iniciadores de conversación maravillosos.
3) Hable pronto, hable a menudo. Nunca es muy temprano, y nunca es demasiado. No espere que su hijo pregunte, porque muchos nunca lo harán.
4) Sea “preguntable.” Recompense las preguntas con, “me alegro que me hayas preguntado”. Esto le enseñará a sus hijos a recurrir a usted cuando tengan otras preguntas.
5) Hágalo normal. Hablar de sexualidad es tan normal como hablar de otros aspectos en la vida adolescente.
6) Escuche más de lo que hable. Pregúnteles qué desean saber. No juzgue, sólo escuche.
7) Hable con otros padres. Ellos son un gran recurso para apoyo e información.
8) Use la terminología específi ca y correcta. Use vocabulario común para que pueda tener un buen nivel de entendimiento con su hijo.
9) Esté enterada de lo que enseñan en la escuela. Muchas escuelas no enseñan salud sexua
¿Por qué es importante hablar sobre sexo con mis hijos?
Los adolescentes informan que ellos preferirían recibir información acerca del sexo directamente de sus padres en vez que de otras fuentes.
• Los jóvenes que se sienten conectados y apoyados en su hogar desarrollan actitudes y comportamientos saludables, y a diferencia de otros jóvenes, demorarán en tener relaciones sexuales.
• Cuando las madres discuten acerca el uso del condón antes que los jóvenes se vuelvan sexualmente activos, son tres veces más probables al usar condones que esos jóvenes usarán condones a diferencia de aquellos jóvenes cuyos padres no les informaron acerca del uso del condón o conversaron acerca del uso de condones después de volverse sexualmente activos.
• Los adolescentes que han hablado el sobre tema de la sexualidad con sus padres previamente, son siete veces más probable que se comuniquen con su pareja acerca de VIH/SIDA que aquellos que no han tenido esas conversaciones con sus padres.
¿De dónde vienen los bebés?, ¿qué es sexo?, ¿es el sexo algo malo?, son algunas de las muchas interrogantes que los padres temen cuando tienen un hijo en pleno crecimiento. Al ser el sexo una parte de la vida del ser humano, tan normal como comer o dormir, lo apropiado es tener las herramientas necesarias para abordarlo naturalmente como parte de la existencia. Muy probablemente, es difícil encontrar la manera adecuada para hablar con el niño y discutir su inquietud, pero una sencilla conversación puede evitar malentendidos innecesarios. Recuerde que:
- Hablar de sexo no incita a practicarlo. Muchos padres evitan conversar con sus hijos sobre las actividades sexuales pues consideran que si lo hacen, estarían siendo permisivos. Al contrario. Se ha demostrado que los jóvenes que cuentan con buena información sexual evitan cualquier tipo de peligros e inician más tarde sus relaciones íntimas.
- Desde pequeño, el niño tiene derecho a saber acerca de la sexualidad. Los pequeños deben contar con la apertura para hablar acerca del sexo a cualquier edad. Ya cuando van al preescolar, comienzan las interrogantes y a medida que van creciendo, las preguntas aumentan y se tornan más complejas. Esté abierto siempre a responder con honestidad. Recuerde que usted estuvo en esa posición y sólo la sinceridad ayuda. Eso sí, responda concretamente sólo a las preguntas que el pequeño realice, pues puede confundirlo al darle demasiadas explicaciones.
- Si tiene temor a iniciar una conversación acerca de sexo, use ejemplos de la televisión, de algún libro o conversaciones comunes. Esto romperá el hielo y progresivamente será más fácil hablar.
- Hoy más que nunca, los jóvenes tienen acceso a la pornografía. Videos piratas, Internet, revistas… en cualquier rincón pueden recibir información que si no es bien canalizada y explicada puede dañar la visión de las relaciones sexuales. Es importante estar alerta y hablar con claridad.
- Hay que partir del hecho que el sexo no es malo, sino parte de la vida. Cuando usted estaba pequeño y le decían que algo no estaba correcto, ¿no intentaba repetirlo? Recuerde, hablar con la verdad es lo más importante y aclarar dudas también clarifica el futuro.
- La salud sexual es psicológica y física. Recuerde hablar desde ambos puntos de vista.
• Los jóvenes que se sienten conectados y apoyados en su hogar desarrollan actitudes y comportamientos saludables, y a diferencia de otros jóvenes, demorarán en tener relaciones sexuales.
• Cuando las madres discuten acerca el uso del condón antes que los jóvenes se vuelvan sexualmente activos, son tres veces más probables al usar condones que esos jóvenes usarán condones a diferencia de aquellos jóvenes cuyos padres no les informaron acerca del uso del condón o conversaron acerca del uso de condones después de volverse sexualmente activos.
• Los adolescentes que han hablado el sobre tema de la sexualidad con sus padres previamente, son siete veces más probable que se comuniquen con su pareja acerca de VIH/SIDA que aquellos que no han tenido esas conversaciones con sus padres.
¿De dónde vienen los bebés?, ¿qué es sexo?, ¿es el sexo algo malo?, son algunas de las muchas interrogantes que los padres temen cuando tienen un hijo en pleno crecimiento. Al ser el sexo una parte de la vida del ser humano, tan normal como comer o dormir, lo apropiado es tener las herramientas necesarias para abordarlo naturalmente como parte de la existencia. Muy probablemente, es difícil encontrar la manera adecuada para hablar con el niño y discutir su inquietud, pero una sencilla conversación puede evitar malentendidos innecesarios. Recuerde que:
- Hablar de sexo no incita a practicarlo. Muchos padres evitan conversar con sus hijos sobre las actividades sexuales pues consideran que si lo hacen, estarían siendo permisivos. Al contrario. Se ha demostrado que los jóvenes que cuentan con buena información sexual evitan cualquier tipo de peligros e inician más tarde sus relaciones íntimas.
- Desde pequeño, el niño tiene derecho a saber acerca de la sexualidad. Los pequeños deben contar con la apertura para hablar acerca del sexo a cualquier edad. Ya cuando van al preescolar, comienzan las interrogantes y a medida que van creciendo, las preguntas aumentan y se tornan más complejas. Esté abierto siempre a responder con honestidad. Recuerde que usted estuvo en esa posición y sólo la sinceridad ayuda. Eso sí, responda concretamente sólo a las preguntas que el pequeño realice, pues puede confundirlo al darle demasiadas explicaciones.
- Si tiene temor a iniciar una conversación acerca de sexo, use ejemplos de la televisión, de algún libro o conversaciones comunes. Esto romperá el hielo y progresivamente será más fácil hablar.
- Hoy más que nunca, los jóvenes tienen acceso a la pornografía. Videos piratas, Internet, revistas… en cualquier rincón pueden recibir información que si no es bien canalizada y explicada puede dañar la visión de las relaciones sexuales. Es importante estar alerta y hablar con claridad.
- Hay que partir del hecho que el sexo no es malo, sino parte de la vida. Cuando usted estaba pequeño y le decían que algo no estaba correcto, ¿no intentaba repetirlo? Recuerde, hablar con la verdad es lo más importante y aclarar dudas también clarifica el futuro.
- La salud sexual es psicológica y física. Recuerde hablar desde ambos puntos de vista.
Lugares pequeños donde se practica sexo
¿Quién dice que se necesita de tiempo y espacio para tener buen sexo? Más allá de la cama también hay vida sexual y ésta en ocasiones se reduce a espacios tan pequeños que tenemos que recurrir a labores de contorsionistas para llegar a buen fin. Hazañas sexuales de alto riesgo que aunque no acaben tal y como esperábamos, al menos resultan muy divertidas.
Lugares donde se ha practicado sexo:
• En el coche.
• En la bañera.
• En un ascensor.
• En el baño de un avión.
• En la mesa de la oficina.
• En las escaleras de emergencia.
• En el probador del Centro Comercial.
• En el cine.
Lugares donde se ha practicado sexo:
• En el coche.
• En la bañera.
• En un ascensor.
• En el baño de un avión.
• En la mesa de la oficina.
• En las escaleras de emergencia.
• En el probador del Centro Comercial.
• En el cine.
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