jueves, 8 de julio de 2010
5 formas de sexo que siempre debes practicar
Forma 1: El sexo que has estado esperando
Algunas veces, en el reinado del sexo, las cosas buenas solo les llegan a aquellos que esperan. No solo esperar un rato te da tiempo de conocer y de confiar más en tu pareja. También permite que la tensión sexual se acumule en altos niveles. De esta forma, cuando lo llevas acabo, el sexo es increíble.
Derek, un chico de 24 años de Cork PA, descubrió ésto después de haber salido con mujeres que querían esperar un tiempo antes de saltar a la cama. “No me malinterpreten. Yo quería tener acción mucho antes,” admite él. “Pero cuando finalmente hicimos el amor, ella pudo dejarse llevar y entregarse por completo. Yo había demostrado paciencia y ella pensaba que me lo merecía.”
Un detalle importante: asegúrate que tus intereses de amor reflejen que la falta de sexo no está relacionada con falta de interés hacia la persona. Lleva ésto acabo diciendo algo como: “Realmente me gustas y me atraes mucho, pero no me sentiría cómodo teniendo sexo sino hasta que nos conozcamos mejor.” Cualquier persona con un poco de cerebro lo frenará y estará de acuerdo.
Forma 2: Sexo con alguien que no conoces muy bien
Mejor conocidas como las citas de una sola noche. El sexo con alguien que no conoces puede compararse con un buen período vacacional: emocionante, breve y libre de preocupaciones.
Tal vez es tenerlo con alguien con quien has salido un par de veces, pero que sabes que no hay futuro en la relación, o tal vez solo es tener relaciones con alguien que no es tu tipo, solo para cambiar de ritmo y salir de la monotonía. Es solamente sexo, sin importar si es de 5 estrellas o si resulta en una terrible experiencia.
Puede llegar a convertirse en un gran recuerdo y lo comentarás con tus amigos/as por años. En cualquier evento, solo recuerda mantener sexo seguro: Utiliza condón, limita la cantidad de alcohol que ingieres y no abandones tu sentido común. No trato de decir que tengas sexo con cualquier desconocido. Por supuesto, si tienes dudas no lo hagas.
Mientras que el sexo casual no es para todos, para muchos es liberador. Con solo saber que pueden disfrutar de una noche de pasión, sin involucrar las responsabilidades de una relación formal, les resulta excitante. De hecho, un momento perfecto para intentar esto es justo después de haber salido de una relación larga, cuando no estás listo para comenzar de nuevo con algo serio.
Pregúntenle a Shira, instructora de yoga de 30 años de Somerset, PA: “Este tipo de encuentros fueron importantes para mí durante el período de mi divorcio,” comenta ella. “Cuando hago esto, es generalmente porque no estoy buscando una relación formal. Simplemente necesito divertirme y por eso lo hago”.
Forma 3: Sexo de reconciliación
Tarde o temprano todas las parejas pelean y al final solo tienen dos opciones:. a) Ignorar a su pareja y esperar a que las cosas se calmen; b) Convertir las uvas agrias en un buen vino y disfrutar de un buen sexo de reconciliación. Primero que nada, es muy excitante. Segundo, es la manera más fácil de canalizar tu enojo.
Es una herramienta muy poderosa que las parejas deberían utilizar constantemente.
“Mi novio y yo peleamos regularmente. Honestamente creo que el sexo de reconciliación es sanador y necesario,” dice Shira. “El sexo refuerza nuestro amor y la necesidad del uno hacia el otro. Es por esto que seguimos juntos, tratamos de hacer que las cosas funcionen sin importar el esfuerzo. Cuando estoy devuelta en sus brazos, después de una fuerte discusión, me siento segura y con una sensación inmensa de alivio.”
Forma 4: Sexo hacia una sola dirección
La frase: “Es mejor dar que recibir” es todo un cliché. Tarde o temprano todos deben decirle a su pareja: “Recuéstate y no muevas un solo dedo. Esta noche yo te voy a complacer”. Te explicamos por qué: Para empezar, simple y sencillamente es algo muy grato y hará que tu pareja se sienta realmente deseado/a y consentido/a.
Ese fue precisamente el caso de Carol, estudiante graduada de 32 años de Ocean City, MD: “El amor de mi vida es increíble en muchas formas. Es lindo, generoso y consciente,” dice ella. “Una noche decidí sorprenderlo con un nuevo atuendo muy sexy. Prendí algunas velas, froté mis manos con una loción que a él le fascina. No lo dejaba hacer absolutamente nada para complacerme. Todo era para él. Fue una experiencia muy erótica para ambos y una forma de demostrarle que disfruto complacerlo, al igual que yo disfruto ser complacida.”
Existen grandes beneficios en esta forma de sexo: a) Te permite enfocarte en excitar a tu pareja, y b) Te da oportunidad para tomar notas que mejorarán tu vida sexual a largo plazo.
Forma 5: Sexo intentando algo nuevo (No necesariamente debe ser exitoso)
Alguna posición sexual que desafíe las leyes de la gravedad o sexo rápido, no muy ingenioso y en lugares pequeños… ¿Qué es lo que impulsa a los amantes a intentar hazañas sexuales que están destinadas al fracaso? Simple y sencillamente, aunque sea desastroso, es divertido. Además, es una experiencia que los une.
Preguntémosle a Steve, escritor de 35 años de Nueva Cork: “Intentamos usar jarabe de chocolate sobre nuestro cuerpo en la cama ¡Qué lío!”, nos comenta. “Hacía un poco de calor en esas fechas, y al día siguiente parecía como si uno de nosotros hubiera tenido un accidente automovilístico.” No importa, tuvo sus beneficios. “Aprendimos que la fantasía es a veces mejor que la realidad,” comentó. “Y nos reímos de esto por un buen rato.
Honestamente, yo pienso que la experiencia nos acercó aun más, pues nos mostró que podíamos reírnos de nosotros mismos“. Si hay algo que te de curiosidad intentar, ¡inténtalo! Aun si fue un éxito, o alguno de esos momentos en el que dices: “No, no lo volveremos a intentar”, siempre terminara siendo una situación de ganar-ganar, sin importar lo que pase. Esto los acercará más.
Algunas veces, en el reinado del sexo, las cosas buenas solo les llegan a aquellos que esperan. No solo esperar un rato te da tiempo de conocer y de confiar más en tu pareja. También permite que la tensión sexual se acumule en altos niveles. De esta forma, cuando lo llevas acabo, el sexo es increíble.
Derek, un chico de 24 años de Cork PA, descubrió ésto después de haber salido con mujeres que querían esperar un tiempo antes de saltar a la cama. “No me malinterpreten. Yo quería tener acción mucho antes,” admite él. “Pero cuando finalmente hicimos el amor, ella pudo dejarse llevar y entregarse por completo. Yo había demostrado paciencia y ella pensaba que me lo merecía.”
Un detalle importante: asegúrate que tus intereses de amor reflejen que la falta de sexo no está relacionada con falta de interés hacia la persona. Lleva ésto acabo diciendo algo como: “Realmente me gustas y me atraes mucho, pero no me sentiría cómodo teniendo sexo sino hasta que nos conozcamos mejor.” Cualquier persona con un poco de cerebro lo frenará y estará de acuerdo.
Forma 2: Sexo con alguien que no conoces muy bien
Mejor conocidas como las citas de una sola noche. El sexo con alguien que no conoces puede compararse con un buen período vacacional: emocionante, breve y libre de preocupaciones.
Tal vez es tenerlo con alguien con quien has salido un par de veces, pero que sabes que no hay futuro en la relación, o tal vez solo es tener relaciones con alguien que no es tu tipo, solo para cambiar de ritmo y salir de la monotonía. Es solamente sexo, sin importar si es de 5 estrellas o si resulta en una terrible experiencia.
Puede llegar a convertirse en un gran recuerdo y lo comentarás con tus amigos/as por años. En cualquier evento, solo recuerda mantener sexo seguro: Utiliza condón, limita la cantidad de alcohol que ingieres y no abandones tu sentido común. No trato de decir que tengas sexo con cualquier desconocido. Por supuesto, si tienes dudas no lo hagas.
Mientras que el sexo casual no es para todos, para muchos es liberador. Con solo saber que pueden disfrutar de una noche de pasión, sin involucrar las responsabilidades de una relación formal, les resulta excitante. De hecho, un momento perfecto para intentar esto es justo después de haber salido de una relación larga, cuando no estás listo para comenzar de nuevo con algo serio.
Pregúntenle a Shira, instructora de yoga de 30 años de Somerset, PA: “Este tipo de encuentros fueron importantes para mí durante el período de mi divorcio,” comenta ella. “Cuando hago esto, es generalmente porque no estoy buscando una relación formal. Simplemente necesito divertirme y por eso lo hago”.
Forma 3: Sexo de reconciliación
Tarde o temprano todas las parejas pelean y al final solo tienen dos opciones:. a) Ignorar a su pareja y esperar a que las cosas se calmen; b) Convertir las uvas agrias en un buen vino y disfrutar de un buen sexo de reconciliación. Primero que nada, es muy excitante. Segundo, es la manera más fácil de canalizar tu enojo.
Es una herramienta muy poderosa que las parejas deberían utilizar constantemente.
“Mi novio y yo peleamos regularmente. Honestamente creo que el sexo de reconciliación es sanador y necesario,” dice Shira. “El sexo refuerza nuestro amor y la necesidad del uno hacia el otro. Es por esto que seguimos juntos, tratamos de hacer que las cosas funcionen sin importar el esfuerzo. Cuando estoy devuelta en sus brazos, después de una fuerte discusión, me siento segura y con una sensación inmensa de alivio.”
Forma 4: Sexo hacia una sola dirección
La frase: “Es mejor dar que recibir” es todo un cliché. Tarde o temprano todos deben decirle a su pareja: “Recuéstate y no muevas un solo dedo. Esta noche yo te voy a complacer”. Te explicamos por qué: Para empezar, simple y sencillamente es algo muy grato y hará que tu pareja se sienta realmente deseado/a y consentido/a.
Ese fue precisamente el caso de Carol, estudiante graduada de 32 años de Ocean City, MD: “El amor de mi vida es increíble en muchas formas. Es lindo, generoso y consciente,” dice ella. “Una noche decidí sorprenderlo con un nuevo atuendo muy sexy. Prendí algunas velas, froté mis manos con una loción que a él le fascina. No lo dejaba hacer absolutamente nada para complacerme. Todo era para él. Fue una experiencia muy erótica para ambos y una forma de demostrarle que disfruto complacerlo, al igual que yo disfruto ser complacida.”
Existen grandes beneficios en esta forma de sexo: a) Te permite enfocarte en excitar a tu pareja, y b) Te da oportunidad para tomar notas que mejorarán tu vida sexual a largo plazo.
Forma 5: Sexo intentando algo nuevo (No necesariamente debe ser exitoso)
Alguna posición sexual que desafíe las leyes de la gravedad o sexo rápido, no muy ingenioso y en lugares pequeños… ¿Qué es lo que impulsa a los amantes a intentar hazañas sexuales que están destinadas al fracaso? Simple y sencillamente, aunque sea desastroso, es divertido. Además, es una experiencia que los une.
Preguntémosle a Steve, escritor de 35 años de Nueva Cork: “Intentamos usar jarabe de chocolate sobre nuestro cuerpo en la cama ¡Qué lío!”, nos comenta. “Hacía un poco de calor en esas fechas, y al día siguiente parecía como si uno de nosotros hubiera tenido un accidente automovilístico.” No importa, tuvo sus beneficios. “Aprendimos que la fantasía es a veces mejor que la realidad,” comentó. “Y nos reímos de esto por un buen rato.
Honestamente, yo pienso que la experiencia nos acercó aun más, pues nos mostró que podíamos reírnos de nosotros mismos“. Si hay algo que te de curiosidad intentar, ¡inténtalo! Aun si fue un éxito, o alguno de esos momentos en el que dices: “No, no lo volveremos a intentar”, siempre terminara siendo una situación de ganar-ganar, sin importar lo que pase. Esto los acercará más.
Adelgaza haciendo el amor
En medio de las miles de dietas que circulan en internet para perder kilos, el libro "Cómo adelgazar haciendo el amor" enseña cuántas calorías se gastan en una sesión sexual
¿Sabías que un orgasmo fingido gasta muchas más calorías que uno real? Mientras con el segundo sólo perdemos 27 calorías, el primero nos puede quitar 160 calorías de encima.
Esa es una de las conclusiones a las que llegó el escritor norteamericano Richard Smith, que se ha dedicado a estudiar el tema del sexo y el adelgazamiento.
Su audaz propuesta amenaza con desbancar a las típicas dietas basadas en la ingesta de calorías, por una que no se fija tanto en lo que comes, sino en cómo lo gastas.
“Cómo adelgazar haciendo el amor” es el título del libro donde Smith se da el trabajo de calcular cada caloría que se pierde en los juegos sexuales que describe.
Con sentido del humor, el escritor se adentra en el análisis calórico del acto sexual desde los “juegos previos” hasta el “después de”, pasando por toda una amplia gama intermedia que trata temas como: “hacer el amor en posturas inverosímiles, hacer el amor moviéndose, hacer el amor disfrazándose”, que corresponden a los nombres de algunos capítulos del libro.
Podemos comenzar con un tierno beso que nos dejará libres de 60 calorías en un dos por tres, para seguir desvistiendo a la pareja y de paso haciéndonos gastar unas 120 calorías.
Según el autor las caricias nos consumen otras 20, mientras que una relación sexual de unos 20 minutos de duración nos liberará de unas 150 calorías.
Ahora, hay actos más osados, pero que reportan una mayor pérdida de calorías. Por ejemplo, si a tu pareja le sacas la ropa contra su voluntad, Smith estima que se queman unas 187 calorías.
El procedimiento no es mágico. “Los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico”, explica Smith.
La rutina de “ejercicios” dependerá de cuántas calorías quieras perder, pues los efectos varían según la duración de la relación sexual y el desempeño, o sea, las posiciones, los movimientos y la intensidad con que los realices.
Además, el método tiene otros beneficios. “El sexo levanta el ánimo y aleja de los vicios de la comida”, dice el autor norteamericano, gracias a las endorfinas que libera el organismo.
¿Cómo? Tener una buena sesión de sexo con tu pareja puede reemplazar las ansias por asaltar el refrigerador y comértelo todo, evitando subir de peso.
La única indicación es hacerlo por placer y disfrutarlo al máximo. "Hay que tener cuidado porque podemos lograr un efecto contrario al buscado.
En muchos casos, cuando el sexo es insatisfactorio, la persona, para compensar la carencia puede llegar a tener un mecanismo compulsivo de saciedad que puede ser el comer", enfatiza el autor.
¿Sabías que un orgasmo fingido gasta muchas más calorías que uno real? Mientras con el segundo sólo perdemos 27 calorías, el primero nos puede quitar 160 calorías de encima.
Esa es una de las conclusiones a las que llegó el escritor norteamericano Richard Smith, que se ha dedicado a estudiar el tema del sexo y el adelgazamiento.
Su audaz propuesta amenaza con desbancar a las típicas dietas basadas en la ingesta de calorías, por una que no se fija tanto en lo que comes, sino en cómo lo gastas.
“Cómo adelgazar haciendo el amor” es el título del libro donde Smith se da el trabajo de calcular cada caloría que se pierde en los juegos sexuales que describe.
Con sentido del humor, el escritor se adentra en el análisis calórico del acto sexual desde los “juegos previos” hasta el “después de”, pasando por toda una amplia gama intermedia que trata temas como: “hacer el amor en posturas inverosímiles, hacer el amor moviéndose, hacer el amor disfrazándose”, que corresponden a los nombres de algunos capítulos del libro.
Podemos comenzar con un tierno beso que nos dejará libres de 60 calorías en un dos por tres, para seguir desvistiendo a la pareja y de paso haciéndonos gastar unas 120 calorías.
Según el autor las caricias nos consumen otras 20, mientras que una relación sexual de unos 20 minutos de duración nos liberará de unas 150 calorías.
Ahora, hay actos más osados, pero que reportan una mayor pérdida de calorías. Por ejemplo, si a tu pareja le sacas la ropa contra su voluntad, Smith estima que se queman unas 187 calorías.
El procedimiento no es mágico. “Los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico”, explica Smith.
La rutina de “ejercicios” dependerá de cuántas calorías quieras perder, pues los efectos varían según la duración de la relación sexual y el desempeño, o sea, las posiciones, los movimientos y la intensidad con que los realices.
Además, el método tiene otros beneficios. “El sexo levanta el ánimo y aleja de los vicios de la comida”, dice el autor norteamericano, gracias a las endorfinas que libera el organismo.
¿Cómo? Tener una buena sesión de sexo con tu pareja puede reemplazar las ansias por asaltar el refrigerador y comértelo todo, evitando subir de peso.
La única indicación es hacerlo por placer y disfrutarlo al máximo. "Hay que tener cuidado porque podemos lograr un efecto contrario al buscado.
En muchos casos, cuando el sexo es insatisfactorio, la persona, para compensar la carencia puede llegar a tener un mecanismo compulsivo de saciedad que puede ser el comer", enfatiza el autor.
Curiosidades sobre el sexo
En el amplio Universo del sexo, también se presentan algunas curiosidades y datos que el común de los mortales desconocemos, pero que los expertos se ocupan de documentar y difundir.
.jpg)
Durante una erección los testículos aumentan hasta un 50% su tamaño?
La estrella porno John Holmes presumía de un miembro de 35 cm.y que Lond Dong Silver se hizo famoso por sus 45 cm. en estado flácido?
La mayor vagina del mundo fue la de la escocesa Anna Swan (1846-1888), cuya estatura era de 2.33 metros?
El rey Fatafehi Paulah, del reino de Konga, en 1777 se aseguraba había desvirgado a 37.900 muchachas?
El jugador de baloncesto Wilt Chamberlain mantuvo relaciones sexuales con 20.000 mujeres? (suponemos que no todas al mismo tiempo…)
El marqués de Sade se inspiró en la actriz Mille Dubois para su personaje de madame Saint Ange de “La filosofía del tocador”. La actriz estuvo con 16.527 hombres en 20 años?
Masters & Johnson publicaron el caso de una mujer que experimentaba orgasmos de 43 segundos con al menos 25 contracciones sucesivas?
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Durante una erección los testículos aumentan hasta un 50% su tamaño?
La estrella porno John Holmes presumía de un miembro de 35 cm.y que Lond Dong Silver se hizo famoso por sus 45 cm. en estado flácido?
La mayor vagina del mundo fue la de la escocesa Anna Swan (1846-1888), cuya estatura era de 2.33 metros?
El rey Fatafehi Paulah, del reino de Konga, en 1777 se aseguraba había desvirgado a 37.900 muchachas?
El jugador de baloncesto Wilt Chamberlain mantuvo relaciones sexuales con 20.000 mujeres? (suponemos que no todas al mismo tiempo…)
El marqués de Sade se inspiró en la actriz Mille Dubois para su personaje de madame Saint Ange de “La filosofía del tocador”. La actriz estuvo con 16.527 hombres en 20 años?
Masters & Johnson publicaron el caso de una mujer que experimentaba orgasmos de 43 segundos con al menos 25 contracciones sucesivas?
Ellos disfrutan más
Según una encuesta mundial, los resultados arrojaron que los varones tienen mayor disfrute sexual que la mujer, quienes lo ven como algo sucio.
La gran mayoría de la gente que está casada o tiene una pareja sigue sexualmente activa en la segunda mitad de sus vidas, según un sondeo realizado a 27 mil 500 personas de entre 40 y 80 años en 29 países.
Muchas mujeres describen el sexo como sucio, como una obligación, algo que soportan.
"Hubo una influencia muy pequeña de la edad en el bienestar sexual", aunque otros factores como problemas de salud o depresión tuvieron un importante impacto, dijo el responsable de la investigación Edward Laumann, de la Universidad de Chicago, en una entrevista telefónica.
La encuesta publicada en Archives of Sexual Behavior se centró en cómo veían sus vidas sexuales, su salud y su felicidad. Descubrió que una mayor proporción de personas en Europa, Norteamérica y Australia, donde hombres y mujeres tienen relaciones más o menos equitativas, disfrutaban del sexo física y emocionalmente, dijo Laumann.
Un porcentaje menor de personas dijo tener una vida sexual satisfactoria en culturas de dominación masculina en países más pobres, según la investigación.
Sin embargo, las diferencias de género siguieron en todo el mundo.
"Hay una disparidad sistemática entre hombres y mujeres", donde los hombres están, por término medio, sustancialmente - o unos 10 puntos - más satisfechos que las mujeres en ese país, declaró.
La mayoría de los encuestados al azar estaban casados, aunque hubo una obvia inclinación hacia participantes que estuvieron dispuestos a hablar sobre sexo, y hacia poblaciones urbanas en países menos desarrollados.
La gran mayoría de la gente que está casada o tiene una pareja sigue sexualmente activa en la segunda mitad de sus vidas, según un sondeo realizado a 27 mil 500 personas de entre 40 y 80 años en 29 países.
Muchas mujeres describen el sexo como sucio, como una obligación, algo que soportan.
"Hubo una influencia muy pequeña de la edad en el bienestar sexual", aunque otros factores como problemas de salud o depresión tuvieron un importante impacto, dijo el responsable de la investigación Edward Laumann, de la Universidad de Chicago, en una entrevista telefónica.
La encuesta publicada en Archives of Sexual Behavior se centró en cómo veían sus vidas sexuales, su salud y su felicidad. Descubrió que una mayor proporción de personas en Europa, Norteamérica y Australia, donde hombres y mujeres tienen relaciones más o menos equitativas, disfrutaban del sexo física y emocionalmente, dijo Laumann.
Un porcentaje menor de personas dijo tener una vida sexual satisfactoria en culturas de dominación masculina en países más pobres, según la investigación.
Sin embargo, las diferencias de género siguieron en todo el mundo.
"Hay una disparidad sistemática entre hombres y mujeres", donde los hombres están, por término medio, sustancialmente - o unos 10 puntos - más satisfechos que las mujeres en ese país, declaró.
La mayoría de los encuestados al azar estaban casados, aunque hubo una obvia inclinación hacia participantes que estuvieron dispuestos a hablar sobre sexo, y hacia poblaciones urbanas en países menos desarrollados.
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