Gabby Estrella
jueves, 15 de julio de 2010
Ejerce toda tu sensualidad
Disfruta una unión sexual plena, despeja tus dudas y temores, rompe con modelos establecidos y tabúes, y evita cometer algunos errores.
• Olvida el miedo a tu imagen:
El erotismo va mucho más allá de un cuerpo exuberante y unas prendas atrevidas e involucra a todos los sentidos y no sólo la vista; hay mujeres “de plástico” que no son nada sensuales. Ve a tu alrededor cuántas mujeres hay como tú, acompañadas de su hombre y sexualmente felices, y no tienen nada que ver con la imagen de la mujer frondosa. El problema no es que tengas el busto pequeño, sino que a tu pareja no le parezca sensual.
• Sé tú misma en el sexo:
Si has caído en el error de usar el sexo como un medio para obtener amor, cariño, seguridad, venganza o dinero, empieza a pensar en ti misma como un ser sexual. Reflexiona en que si puedes practicar tu sexualidad es porque tienes una buena salud. Ten presente lo que quieres y lo que no quieres, lo que te excita y lo que no te excita. Todas las mujeres somos distintas sexualmente y no nos excita lo mismo, podemos a veces no tener un orgasmo y sin embargo que la relación sexual sea satisfactoria. Básate en todo este autoconocimiento para relacionarte sexualmente con tu pareja.
• No seas rígida en la frecuencia sexual:
¿Qué es normal, hacer el amor mucho o poco? En la sexualidad lo que para unas es normal para otras es vicio, porque cada mujer tiene su propio ritmo. La frecuencia en las relaciones sexuales es un tema muy importante que tú y él deben acordar; habla de sexualidad con tu pareja como hablas de todos los demás temas. Para entenderse íntimamente, necesitan respetar las necesidades de contacto sexual de cada uno, y si son diferentes pueden ajustarse como pareja. Además es fundamental que reserven en su agenda tiempo libre para el sexo.
• Haz lo que sientas:
El mejor afrodisíaco es el amor, porque libera todo tu deseo, hace que tu excitación sea mucho mayor y que te enciendas sólo con el pensamiento o cuando se acerca el encuentro con tu hombre. El sexo es delicioso, pero con amor se transforma en algo extraordinario, porque sobrepasa el placer físico y logra la compenetración emocional. Pero no se trata de sólo tener sexo por amor, ni defender el sexo sin amor, sino de elegir lo que quieres en tu vida. Habrá momentos para el sexo con amor, otros para tener sólo sexo y otros únicamente para el amor, sin que por esto te juzgues a ti misma como una mujer cualquiera ni como una mojigata.
• Desecha cualquier imposición:
El amor necesita libertad, por eso para amar a tu pareja debes ser libre y dejar que él lo sea también. Para que él te ame no te puedes imponer con amenazas ni chantajes, ni querer quitarle el derecho de ser feliz con alguien más si no está contigo, porque eso no es amor. El amor se trata de crear un lenguaje con el que sólo tú y él se entiendan como amantes, donde las palabras signifiquen lo mismo para ustedes dos, y que cuando no haya palabras existan gestos de total complicidad, para crear una intimidad entre ustedes que los haga ser y crecer como uno solo. Deben poder decirse mil veces y espontáneamente “te amo” y ser excesivos en sus abrazos y besos, porque la sexualidad es inagotable pero quizá mañana ya no estén ahí.
• Olvida el miedo a tu imagen:
El erotismo va mucho más allá de un cuerpo exuberante y unas prendas atrevidas e involucra a todos los sentidos y no sólo la vista; hay mujeres “de plástico” que no son nada sensuales. Ve a tu alrededor cuántas mujeres hay como tú, acompañadas de su hombre y sexualmente felices, y no tienen nada que ver con la imagen de la mujer frondosa. El problema no es que tengas el busto pequeño, sino que a tu pareja no le parezca sensual.
• Sé tú misma en el sexo:
Si has caído en el error de usar el sexo como un medio para obtener amor, cariño, seguridad, venganza o dinero, empieza a pensar en ti misma como un ser sexual. Reflexiona en que si puedes practicar tu sexualidad es porque tienes una buena salud. Ten presente lo que quieres y lo que no quieres, lo que te excita y lo que no te excita. Todas las mujeres somos distintas sexualmente y no nos excita lo mismo, podemos a veces no tener un orgasmo y sin embargo que la relación sexual sea satisfactoria. Básate en todo este autoconocimiento para relacionarte sexualmente con tu pareja.
• No seas rígida en la frecuencia sexual:
¿Qué es normal, hacer el amor mucho o poco? En la sexualidad lo que para unas es normal para otras es vicio, porque cada mujer tiene su propio ritmo. La frecuencia en las relaciones sexuales es un tema muy importante que tú y él deben acordar; habla de sexualidad con tu pareja como hablas de todos los demás temas. Para entenderse íntimamente, necesitan respetar las necesidades de contacto sexual de cada uno, y si son diferentes pueden ajustarse como pareja. Además es fundamental que reserven en su agenda tiempo libre para el sexo.
• Haz lo que sientas:
El mejor afrodisíaco es el amor, porque libera todo tu deseo, hace que tu excitación sea mucho mayor y que te enciendas sólo con el pensamiento o cuando se acerca el encuentro con tu hombre. El sexo es delicioso, pero con amor se transforma en algo extraordinario, porque sobrepasa el placer físico y logra la compenetración emocional. Pero no se trata de sólo tener sexo por amor, ni defender el sexo sin amor, sino de elegir lo que quieres en tu vida. Habrá momentos para el sexo con amor, otros para tener sólo sexo y otros únicamente para el amor, sin que por esto te juzgues a ti misma como una mujer cualquiera ni como una mojigata.
• Desecha cualquier imposición:
El amor necesita libertad, por eso para amar a tu pareja debes ser libre y dejar que él lo sea también. Para que él te ame no te puedes imponer con amenazas ni chantajes, ni querer quitarle el derecho de ser feliz con alguien más si no está contigo, porque eso no es amor. El amor se trata de crear un lenguaje con el que sólo tú y él se entiendan como amantes, donde las palabras signifiquen lo mismo para ustedes dos, y que cuando no haya palabras existan gestos de total complicidad, para crear una intimidad entre ustedes que los haga ser y crecer como uno solo. Deben poder decirse mil veces y espontáneamente “te amo” y ser excesivos en sus abrazos y besos, porque la sexualidad es inagotable pero quizá mañana ya no estén ahí.
Aprende 9 puntos de placer
A continuación te damos un manual para estimular sus nueve botones orgásmicos. ‘Al acariciarlos suavemente, lo excitarás y lo llevarás al cielo, haciéndolo estallar de pasión y dándole una satisfacción sexual inmensa’, dice la sexóloga Patricia Brito.
1. Entre el labio inferior y la barbilla. Esa pequeña curva entre el labio inferior y la barbilla está llena de receptores sensibles que le dan a él un goce extremo. Mientras lo besas, chupa su labio inferior, sostenlo entre los tuyos y menea la punta de tu lengua debajo de su labio. Lo estimularás inmensamente.
2. La manzana de adán. Es una zona estrechamente conectada a los genitales. Estando él acostado boca arriba, roza tus labios húmedos con su garganta, sube tu lengua por su cuello en movimientos circulares hacia su manzana. Lo harás sentir lleno de satisfacción.
3. Bajo el hueso del tobillo. Es una zona con un gran capacidad de excitarse por estar ligada a sus órganos sexuales. Durante el coito, toma sus tobillos y acaricia con cierta presión estos puntos al ritmo de tus movimientos. Lo acercarás al orgasmo en instantes.
4. Los pezones. Aunque son inexplorados por muchos hombres, pueden ser muy sensibles. Pasa tu lengua alrededor de su areola y ve cerrando el círculo. Acércate al pezón y tócalo con la punta de la lengua. Muérdelo con suavidad primero, ve elevando la presión lentamente y muérdelo como te gusta que él te muerda a ti. Intensifica la sensación chupando hielo antes. Le harás sentir olas de placer por todo su cuerpo.
5. El pliegue entre los testículos. Pocas mujeres le dan interés a este punto de pasión concentrada. Con la punta de los dedos, presiona suavemente el pliegue donde los testículos y la base del pene se unen. Baja y sube lentamente los dedos hacia la parte inferior del escroto. Con este estímulo, nunca más dejará que olvides esta zona.
6. El perineo. Pocos hombres te guían a este sitio tras sus testículos que tiene numerosos receptores de placer. Acaricia con tus dedos la zona tras sus testículos y a la vez aprieta suavemente. Cuando él esté a punto de llegar al clímax, oprime más para alargar el clímax. Lo llevarás al borde del orgasmo.
7. El pene. Estas caricias son tan candentes que lo encenderán. Forma dos anillos en la base y en la punta de su pene con tu pulgar e índice de ambas manos. Muévelas de arriba hacia abajo en direcciones opuestas. Empieza lentamente y aumenta la velocidad conforme él se excita. Haz más intenso el movimiento aplicándote lubricante en las manos. El sentirá una fricción increíble.
8. La punta del pene. Esta parte tiene más poder orgásmico que el resto de su pene. Sostén con tus dedos la base de su pene y roza la punta con tu boca cerrada y húmeda como si te aplicaras lápiz labial. Intensifica la excitación abriendo tus labios un poco y frotando la punta entre ellos. Además de sentir un placer extremo, el verte haciéndole esto lo excitará tremendamente.
9. El frenillo. Es esa pequeña piel que conecta la punta del pene con el resto del miembro. Es un punto que no obtiene mucha dedicación erótica, pero cuando lo acaricias, impulsas un reflejo fascinante en tu hombre. Sujeta con tu mano la base del pene, con la lengua haz círculos lentos alrededor de la punta y al mismo tiempo mueve tu mano de arriba a abajo. Con este movimiento lo dejarás sin aliento.
1. Entre el labio inferior y la barbilla. Esa pequeña curva entre el labio inferior y la barbilla está llena de receptores sensibles que le dan a él un goce extremo. Mientras lo besas, chupa su labio inferior, sostenlo entre los tuyos y menea la punta de tu lengua debajo de su labio. Lo estimularás inmensamente.
2. La manzana de adán. Es una zona estrechamente conectada a los genitales. Estando él acostado boca arriba, roza tus labios húmedos con su garganta, sube tu lengua por su cuello en movimientos circulares hacia su manzana. Lo harás sentir lleno de satisfacción.
3. Bajo el hueso del tobillo. Es una zona con un gran capacidad de excitarse por estar ligada a sus órganos sexuales. Durante el coito, toma sus tobillos y acaricia con cierta presión estos puntos al ritmo de tus movimientos. Lo acercarás al orgasmo en instantes.
4. Los pezones. Aunque son inexplorados por muchos hombres, pueden ser muy sensibles. Pasa tu lengua alrededor de su areola y ve cerrando el círculo. Acércate al pezón y tócalo con la punta de la lengua. Muérdelo con suavidad primero, ve elevando la presión lentamente y muérdelo como te gusta que él te muerda a ti. Intensifica la sensación chupando hielo antes. Le harás sentir olas de placer por todo su cuerpo.
5. El pliegue entre los testículos. Pocas mujeres le dan interés a este punto de pasión concentrada. Con la punta de los dedos, presiona suavemente el pliegue donde los testículos y la base del pene se unen. Baja y sube lentamente los dedos hacia la parte inferior del escroto. Con este estímulo, nunca más dejará que olvides esta zona.
6. El perineo. Pocos hombres te guían a este sitio tras sus testículos que tiene numerosos receptores de placer. Acaricia con tus dedos la zona tras sus testículos y a la vez aprieta suavemente. Cuando él esté a punto de llegar al clímax, oprime más para alargar el clímax. Lo llevarás al borde del orgasmo.
7. El pene. Estas caricias son tan candentes que lo encenderán. Forma dos anillos en la base y en la punta de su pene con tu pulgar e índice de ambas manos. Muévelas de arriba hacia abajo en direcciones opuestas. Empieza lentamente y aumenta la velocidad conforme él se excita. Haz más intenso el movimiento aplicándote lubricante en las manos. El sentirá una fricción increíble.
8. La punta del pene. Esta parte tiene más poder orgásmico que el resto de su pene. Sostén con tus dedos la base de su pene y roza la punta con tu boca cerrada y húmeda como si te aplicaras lápiz labial. Intensifica la excitación abriendo tus labios un poco y frotando la punta entre ellos. Además de sentir un placer extremo, el verte haciéndole esto lo excitará tremendamente.
9. El frenillo. Es esa pequeña piel que conecta la punta del pene con el resto del miembro. Es un punto que no obtiene mucha dedicación erótica, pero cuando lo acaricias, impulsas un reflejo fascinante en tu hombre. Sujeta con tu mano la base del pene, con la lengua haz círculos lentos alrededor de la punta y al mismo tiempo mueve tu mano de arriba a abajo. Con este movimiento lo dejarás sin aliento.
Profesor despedido… por su vida secreta
Claro, la cosa no sería tan llamativa si la vida secreta del profesor en cuestión fuera amasar pan por las noches, o ser jardinero los fines de semana. Pero no sé hasta qué punto se pueden compaginar las profesiones de actor porno y de profesor.
Esto es lo que le ha sucedido a Benedict Garrett, de 30 años; que era en sus ratos libres un bailarín de streap tease que se hacía llamar Johny Anglais. Lo han despedido, pero él tiene claro que una cosa no tiene nada que ver con la otra: “Es algo que afecta a mi vida personal y no es contraria a enseñar a niños”.
La verdad es que escuchando su defensa, tiene bastante razón: ”Hay maneras de ganar dinero más inmoral que retozando en frente de una cámara: abogados que defienden a pedófilos, banqueros que recaudan dinero por medios cuestionables y grandes corporaciones que maltratan el medio ambiente”
Claro, que lo suyo no es predicar con el ejemplo, precisamente, ya que mientras enseñaba la importancia de tener sexo con protección, él se dedicaba a hacer todo lo contrario, ya que asegura que es muy difícil contraer una enfermedad entre los compañeros del porno.
Garrett empezó como stripper de estudiante, y después le ofrecieron la posibilidad de hacer porno. Era dinero fácil y encima podía estar con mujeres impresioantes, como él mismo ha dicho. Y aunque decidió dejarlo al empezar a dedicarse a la enseñanza, volvió a trabajar como stripper al sentirse presionado y de nuevo recibió ofertas para hacer porno.
La verdad es que el tema tiene miga: ¿Qué opinas tú? ¿Crees que tiene que ver que haga cine porno para que sea un mal profesor?
Esto es lo que le ha sucedido a Benedict Garrett, de 30 años; que era en sus ratos libres un bailarín de streap tease que se hacía llamar Johny Anglais. Lo han despedido, pero él tiene claro que una cosa no tiene nada que ver con la otra: “Es algo que afecta a mi vida personal y no es contraria a enseñar a niños”.
La verdad es que escuchando su defensa, tiene bastante razón: ”Hay maneras de ganar dinero más inmoral que retozando en frente de una cámara: abogados que defienden a pedófilos, banqueros que recaudan dinero por medios cuestionables y grandes corporaciones que maltratan el medio ambiente”
Claro, que lo suyo no es predicar con el ejemplo, precisamente, ya que mientras enseñaba la importancia de tener sexo con protección, él se dedicaba a hacer todo lo contrario, ya que asegura que es muy difícil contraer una enfermedad entre los compañeros del porno.
Garrett empezó como stripper de estudiante, y después le ofrecieron la posibilidad de hacer porno. Era dinero fácil y encima podía estar con mujeres impresioantes, como él mismo ha dicho. Y aunque decidió dejarlo al empezar a dedicarse a la enseñanza, volvió a trabajar como stripper al sentirse presionado y de nuevo recibió ofertas para hacer porno.
La verdad es que el tema tiene miga: ¿Qué opinas tú? ¿Crees que tiene que ver que haga cine porno para que sea un mal profesor?
Los sucesos más insólitos del mundo Un hombre enfrenta juicio por tener sexo con su novia muerta
Algunas veces, el amor puede transformarse en obcesión, y el sexo, fatalmente vergonzoso. Los fiscales de San Luis Obispo, en California, adelantan la investigación de un caso que acusa a un hombre de mantener relaciones sexuales con su novia cuando ella estaba inconsciente y muriendo de cáncer.
James Leach Wayne, de 51 años de edad, ha sido acusado de abuso sexual y actos que incluyen la toma de fotografías de niños desnudos en las duchas de varias playas públicas. Leach será procesado 28 de julio.
Sue Mickel, detective de la policía de San Luis Obispo declaró que Leach fue puesto al cuidado de su novia por el médico y realizó actos sexuales con ella mientras estaba inconsciente. El detective dice Leach también tomó fotos con contenido sexual explícito de la mujer mientras ella estaba inconsciente.
James Leach Wayne, de 51 años de edad, ha sido acusado de abuso sexual y actos que incluyen la toma de fotografías de niños desnudos en las duchas de varias playas públicas. Leach será procesado 28 de julio.
Sue Mickel, detective de la policía de San Luis Obispo declaró que Leach fue puesto al cuidado de su novia por el médico y realizó actos sexuales con ella mientras estaba inconsciente. El detective dice Leach también tomó fotos con contenido sexual explícito de la mujer mientras ella estaba inconsciente.
Los mil y un beneficios del sexo
Ya son varias las investigaciones que han encontrado una fuerte relación entre el sexo y una mejor calidad de vida. Algunos, incluso, han comprobado que una persona que tiene varios orgasmos durante la semana tiene menos riesgo de morir pronto.
Hasta los besos en la boca ayudan a producir sustancias que nos protegen de infecciones y a largo plazo contribuyen a reducir la presión sanguínea.
Las personas que tienen relaciones sexuales son más felices y viven más. Aquellos que tienen pareja estable, según datos estadísticos, pocas veces sufren de depresión, a comparación de una persona sola. El contacto físico ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y otros trastornos.
Todos los que tienen sexo más de tres veces a la semana tienen menos riesgo de morir por enfermedades coronarias y ataques cardiacos. Eso sí, algunos estudios apuntan que el sexo “infiel” tiene el efecto contrario, probablemente por el estrés y ansiedad de la situación.
Por otro lado, la cama funciona como un gimnasio. Durante cada sesión sexual el cuerpo quema alrededor de 200 calorías. Así que si quieres bajar de peso y mejorar tu masa muscular ya sabes qué hacer. Casi todos los músculos se ponen a trabajar: glúteos, muslos, nalgas, etc. Esta actividad incrementa los niveles de testosterona, que a la larga previene de enfermedades como la osteoporosis.
El sexo ofrece protección contra el cáncer a mujeres y hombres. En un estudio publicado en British Journal of Urology, los jóvenes que eyaculan al menos cinco veces a la semana están más libres de desarrollar cáncer de próstata. En el caso de las mujeres, sin hijos, a mayor cantidad de orgasmos, menos riesgo de cáncer de mama. Pero lo graciosos es que si todo esto es realizado con varias parejas sexuales, el riesgo de desarrollar cánceres sí aumenta (los relacionados con ETS).
Una persona sexualmente activa es más relajada y goza de una mayor claridad mental. Lo ayuda a desinhibirse, incluso para hablar en público.
El sexo alivia el dolor. Durante el orgasmo, una mujer llega a tolerar el doble de sufrimiento, ya que la liberación de endorfinas y corticoesteroides “bloquean” las señales del dolor.
Las personas con actividad sexual frecuente tienen más anticuerpos para combatir infecciones y lucen mucho más jóvenes. Científicamente, en las mujeres se produce mucho más la hormona del crecimiento, lo que las hace ver de menor edad.
Hasta los besos en la boca ayudan a producir sustancias que nos protegen de infecciones y a largo plazo contribuyen a reducir la presión sanguínea.
Las personas que tienen relaciones sexuales son más felices y viven más. Aquellos que tienen pareja estable, según datos estadísticos, pocas veces sufren de depresión, a comparación de una persona sola. El contacto físico ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y otros trastornos.
Todos los que tienen sexo más de tres veces a la semana tienen menos riesgo de morir por enfermedades coronarias y ataques cardiacos. Eso sí, algunos estudios apuntan que el sexo “infiel” tiene el efecto contrario, probablemente por el estrés y ansiedad de la situación.
Por otro lado, la cama funciona como un gimnasio. Durante cada sesión sexual el cuerpo quema alrededor de 200 calorías. Así que si quieres bajar de peso y mejorar tu masa muscular ya sabes qué hacer. Casi todos los músculos se ponen a trabajar: glúteos, muslos, nalgas, etc. Esta actividad incrementa los niveles de testosterona, que a la larga previene de enfermedades como la osteoporosis.
El sexo ofrece protección contra el cáncer a mujeres y hombres. En un estudio publicado en British Journal of Urology, los jóvenes que eyaculan al menos cinco veces a la semana están más libres de desarrollar cáncer de próstata. En el caso de las mujeres, sin hijos, a mayor cantidad de orgasmos, menos riesgo de cáncer de mama. Pero lo graciosos es que si todo esto es realizado con varias parejas sexuales, el riesgo de desarrollar cánceres sí aumenta (los relacionados con ETS).
Una persona sexualmente activa es más relajada y goza de una mayor claridad mental. Lo ayuda a desinhibirse, incluso para hablar en público.
El sexo alivia el dolor. Durante el orgasmo, una mujer llega a tolerar el doble de sufrimiento, ya que la liberación de endorfinas y corticoesteroides “bloquean” las señales del dolor.
Las personas con actividad sexual frecuente tienen más anticuerpos para combatir infecciones y lucen mucho más jóvenes. Científicamente, en las mujeres se produce mucho más la hormona del crecimiento, lo que las hace ver de menor edad.
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