jueves, 9 de septiembre de 2010
El top 5 de la sexualidad: Lo que les gusta a ellos
Las damas que quieran tener contentos a sus hombres, no dejen de leer que es lo que prefieren a la hora del amor:
1. Amazona al revés
El hombre debe acostarse boca arriba y la mujer se sentará sobre él dándole la espalda, por ello es de las preferidas por los varones, pues les fascina ver a su mujer de espaldas durante el acto sexual.
Como las manos están libres, ambos pueden acariciar las zonas erógenas de su pareja. Algunos hombres que tienen problemas de eyaculación, encuentran en esta postura una ayuda eficaz.
2. Al borde de la cama
También conocida como la posición del deleite, debido a que la pareja puede verse a los ojos y besarse en todo momento. La mujer debe colocarse al borde de la cama o una silla, él se arrodilla frente a ella y la abraza fuertemente por la espalda, mientras que ella envuelve el cuerpo de su compañero con sus piernas.
Sus ventajas es que no resulta cansada para ninguno de los dos, además hay una óptima penetración y amplitud de movimientos pélvicos. Su éxito depende, en gran parte, de la altura del soporte sobre el que se apoye la mujer.
3. Loto
El hombre debe sentarse sobre la cama con las piernas cruzadas, mientras que ella se sentará de frente, en su regazo, sujetando la cintura de él con las piernas.
Lo bueno de esta postura es que el hombre puede alcanzar los senos de su mujer y que hay muy buena estimulación para lograr el orgasmo femenino.
Y su inconveniente es que la estimulación del hombre es limitada, aunque esto resultaría efectivo para los caballeros que padezcan eyaculación precoz.
4. La carretilla
Al borde de la cama y con los antebrazos apoyados, la mujer se dispone a ser levantada de las piernas por el hombre, quien de pie detrás de ella, la sostiene fuerte de los muslos.
El estímulo y placer se concentran en los genitales de ambos, pero es el hombre quien lleva el ritmo atrayendo el cuerpo de ella hacia el suyo.
La variedad de movimientos y sensaciones que permite la postura es asombrosa: circulares, ascendentes y descendentes, con las piernas de ella más cerradas o bien abiertas.
5. La bailarina
Los dos deben estar de pie, cara a cara, mientras ella levanta una pierna para abrazar la cadera de su pareja.
Para hacer más sencilla la posición se recomienda que ella se recargue en la pared y si es mucho más chaparrita que él, puede poner un cajón, de manera que las pelvis queden a la misma altura.
En esta postura la penetración no es tan profunda, pero se pueden dar besos en todo el rostro, el cuello y las orejas, tres puntos erógenos por excelencia.
1. Amazona al revés
El hombre debe acostarse boca arriba y la mujer se sentará sobre él dándole la espalda, por ello es de las preferidas por los varones, pues les fascina ver a su mujer de espaldas durante el acto sexual.
Como las manos están libres, ambos pueden acariciar las zonas erógenas de su pareja. Algunos hombres que tienen problemas de eyaculación, encuentran en esta postura una ayuda eficaz.
2. Al borde de la cama
También conocida como la posición del deleite, debido a que la pareja puede verse a los ojos y besarse en todo momento. La mujer debe colocarse al borde de la cama o una silla, él se arrodilla frente a ella y la abraza fuertemente por la espalda, mientras que ella envuelve el cuerpo de su compañero con sus piernas.
Sus ventajas es que no resulta cansada para ninguno de los dos, además hay una óptima penetración y amplitud de movimientos pélvicos. Su éxito depende, en gran parte, de la altura del soporte sobre el que se apoye la mujer.
3. Loto
El hombre debe sentarse sobre la cama con las piernas cruzadas, mientras que ella se sentará de frente, en su regazo, sujetando la cintura de él con las piernas.
Lo bueno de esta postura es que el hombre puede alcanzar los senos de su mujer y que hay muy buena estimulación para lograr el orgasmo femenino.
Y su inconveniente es que la estimulación del hombre es limitada, aunque esto resultaría efectivo para los caballeros que padezcan eyaculación precoz.
4. La carretilla
Al borde de la cama y con los antebrazos apoyados, la mujer se dispone a ser levantada de las piernas por el hombre, quien de pie detrás de ella, la sostiene fuerte de los muslos.
El estímulo y placer se concentran en los genitales de ambos, pero es el hombre quien lleva el ritmo atrayendo el cuerpo de ella hacia el suyo.
La variedad de movimientos y sensaciones que permite la postura es asombrosa: circulares, ascendentes y descendentes, con las piernas de ella más cerradas o bien abiertas.
5. La bailarina
Los dos deben estar de pie, cara a cara, mientras ella levanta una pierna para abrazar la cadera de su pareja.
Para hacer más sencilla la posición se recomienda que ella se recargue en la pared y si es mucho más chaparrita que él, puede poner un cajón, de manera que las pelvis queden a la misma altura.
En esta postura la penetración no es tan profunda, pero se pueden dar besos en todo el rostro, el cuello y las orejas, tres puntos erógenos por excelencia.
¿Qué es la impotencia? ¿Tiene solución?
La impotencia o disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de lograr o mantener, al menos en un 25% de los casos, una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria. La mayoría de las veces es debida a problemas físicos, aunque no hay que descartar los psicológicos.
El estrés, el nerviosismo y a veces el miedo por quedar mal pueden acarrear disfunciones eréctiles temporales e imposibilidad por finalizar una relación de forma satisfactoria. Los problemas de erección pueden producirse por la alteración de uno de los mecanismos que la hacen posible: bloqueo de las arterias, incapacidad de los vasos sanguíneos del pene para almacenar sangre o daño en los nervios de la zona. También puede deberse a bajos niveles de hormona masculina (testosterona).
Ciertos medicamentos, depresión o hábitos de riesgo (tabaquismo, alcohol, drogas y el estrés) también pueden estar entre las causas. Actualmente hay muchos tratamientos eficaces y seguros en función del problema que la cause: medicamentos como la Viagra, terapia psicológica, cambio de los hábitos de vida, cirugía, etc.
El estrés, el nerviosismo y a veces el miedo por quedar mal pueden acarrear disfunciones eréctiles temporales e imposibilidad por finalizar una relación de forma satisfactoria. Los problemas de erección pueden producirse por la alteración de uno de los mecanismos que la hacen posible: bloqueo de las arterias, incapacidad de los vasos sanguíneos del pene para almacenar sangre o daño en los nervios de la zona. También puede deberse a bajos niveles de hormona masculina (testosterona).
Ciertos medicamentos, depresión o hábitos de riesgo (tabaquismo, alcohol, drogas y el estrés) también pueden estar entre las causas. Actualmente hay muchos tratamientos eficaces y seguros en función del problema que la cause: medicamentos como la Viagra, terapia psicológica, cambio de los hábitos de vida, cirugía, etc.
Para bien acariciar el clítoris, hay que conocer las críticas que hacen las mujeres para con sus parejas masculinas:
- Se dirige demasiado rápido hacia el clítoris sin y olvida las zonas situadas alrededor.
- No me acaricia, me frota y me irrita.
- Apoya demasiado en el clítoris.
- El ritmo no es bueno, y sus caricias son desde el principio demasiado rápidas.
- Cambia demasiado el ritmo de sus caricias.
- No me excita bastante y quisiera él que gozara enseguida.
En realidad muchos hombres acarician el clítoris como si se masturbaran es decir con fuerza, firmeza y rapidez. A las mujeres les gusta lo contrario: suavidad, matiz, delicadeza, sin precipitación.
El clítoris contrariamente al pene del hombre es un órgano muy sensible que tiene horror a ser tocado antes de que sean acariciados sus alrededores y sin que empiece la excitación sexual.
Evite entonces los ataques brutales manuales o bocales al nivel clitoridiano, sin excitar primero su pareja por caricias más difusas y generalizadas.
No se olvide de que siempre hay que empezar con la periferia de las zonas erógenas, antes de dirigirse poco a poco hacia ellas. No se deben dar caricias vulvarias sin previas caricias muy generales , y tampoco caricia clitoridiana antes de caricias vulvarias.
- No me acaricia, me frota y me irrita.
- Apoya demasiado en el clítoris.
- El ritmo no es bueno, y sus caricias son desde el principio demasiado rápidas.
- Cambia demasiado el ritmo de sus caricias.
- No me excita bastante y quisiera él que gozara enseguida.
En realidad muchos hombres acarician el clítoris como si se masturbaran es decir con fuerza, firmeza y rapidez. A las mujeres les gusta lo contrario: suavidad, matiz, delicadeza, sin precipitación.
El clítoris contrariamente al pene del hombre es un órgano muy sensible que tiene horror a ser tocado antes de que sean acariciados sus alrededores y sin que empiece la excitación sexual.
Evite entonces los ataques brutales manuales o bocales al nivel clitoridiano, sin excitar primero su pareja por caricias más difusas y generalizadas.
No se olvide de que siempre hay que empezar con la periferia de las zonas erógenas, antes de dirigirse poco a poco hacia ellas. No se deben dar caricias vulvarias sin previas caricias muy generales , y tampoco caricia clitoridiana antes de caricias vulvarias.
El top 5 de la sexualidad: Lo que les gusta a ellas
Las mujeres también votaron por sus posiciones preferidas. Así que ahora toca el turno a los caballeros de tomar nota, para complacer a sus mujercitas:
1. Misionero
Es la postura más clásica, pero es de las favoritas entre las damas por que es sencilla y cómoda. La mujer permanece acostada boca abajo, mientras el hombre se recuesta sobre ella. Aquí el caballero es quien hace todo el trabajo y quien lleva el control del acto sexual.
Una variación para lograr mayor placer es que ella doble una o ambas rodillas o incluso puede abrazar la cadera de su pareja con sus piernas.
Su nombre proviene de los tiempos de los conquistadores españoles en América, cuando los misioneros enseñaron esta postura para el coito a los indígenas.
2. Boca abajo
Esta posición es como el misionero pero invertido. Ella debe recostarse boca abajo y él, en la misma forma, encima de su pareja. Para lograr mayor placer, la mujer puede colocar una almohada en su vientre o levantarse con los codos.
Es una posición muy tierna para ellas porque mientras se entregan al deseo, su pareja puede decirle cosaslindas al oído o besarle el cuello.
3. Sentados
El hombre se sienta en una silla y la mujer lo hace de frente a él. Esta postura es muy confortable e íntima, además facilita una buena penetración y ofrece gran amplitud de movimientos verticales. Es la ideal para hacer el amor en la oficina, el coche u otro lugar público.
Lo malo para ellos es que no pueden moverse ampliamente, ya que la mujer es la que lleva el control del acto sexual, por eso está entre sus preferidas.
Una de sus variantes es que la mujer se siente pero de espaldas a su pareja y, para obtener mayor placer, ella puede inclinar su cuerpo hacia adelante, como si quisiera tocar el piso con las manos.
4. De cucharita
Su nombre proviene de la forma en que se colocan los cuerpos, pues pareciera que son dos cucharas empalmadas. Ambos deben acostarse de lado en posición fetal, el hombre puede sujetar a la mujer del viente o acariciarle los senos.
Es una postura muy dulce y relajante que posibilita las caricias y favorece la intimidad de la pareja. Y cuando terminen pueden quedarse así abrazados para dormir o volver a comenzar. Para que ella alcance el orgasmo más rápidamente puede guiar la mano de su pareja por todo su cuerpo, para enseñarle qué caricias le gustan.
5. Abrazo total
Para esta postura ambos deben estar de pie frente a frente. Ella trepa a su compañero por los hombros y abraza su cuerpo con las piernas. Él la toma de los glúteos y la atrae a su cuerpo.
El abrazo total es parte de un sexo pasional y creativo, en el que el contacto corporal es muy completo. El ritmo del acto puede ser de dos maneras: de arriba hacia abajo o de atrás para adelante, dependiendo de la intensidad de placer que ambos experimenten con cada opción.
El inconveniente es que él debe aguantar a la mujer, ya que en todo momento la está cargando.
1. Misionero
Es la postura más clásica, pero es de las favoritas entre las damas por que es sencilla y cómoda. La mujer permanece acostada boca abajo, mientras el hombre se recuesta sobre ella. Aquí el caballero es quien hace todo el trabajo y quien lleva el control del acto sexual.
Una variación para lograr mayor placer es que ella doble una o ambas rodillas o incluso puede abrazar la cadera de su pareja con sus piernas.
Su nombre proviene de los tiempos de los conquistadores españoles en América, cuando los misioneros enseñaron esta postura para el coito a los indígenas.
2. Boca abajo
Esta posición es como el misionero pero invertido. Ella debe recostarse boca abajo y él, en la misma forma, encima de su pareja. Para lograr mayor placer, la mujer puede colocar una almohada en su vientre o levantarse con los codos.
Es una posición muy tierna para ellas porque mientras se entregan al deseo, su pareja puede decirle cosaslindas al oído o besarle el cuello.
3. Sentados
El hombre se sienta en una silla y la mujer lo hace de frente a él. Esta postura es muy confortable e íntima, además facilita una buena penetración y ofrece gran amplitud de movimientos verticales. Es la ideal para hacer el amor en la oficina, el coche u otro lugar público.
Lo malo para ellos es que no pueden moverse ampliamente, ya que la mujer es la que lleva el control del acto sexual, por eso está entre sus preferidas.
Una de sus variantes es que la mujer se siente pero de espaldas a su pareja y, para obtener mayor placer, ella puede inclinar su cuerpo hacia adelante, como si quisiera tocar el piso con las manos.
4. De cucharita
Su nombre proviene de la forma en que se colocan los cuerpos, pues pareciera que son dos cucharas empalmadas. Ambos deben acostarse de lado en posición fetal, el hombre puede sujetar a la mujer del viente o acariciarle los senos.
Es una postura muy dulce y relajante que posibilita las caricias y favorece la intimidad de la pareja. Y cuando terminen pueden quedarse así abrazados para dormir o volver a comenzar. Para que ella alcance el orgasmo más rápidamente puede guiar la mano de su pareja por todo su cuerpo, para enseñarle qué caricias le gustan.
5. Abrazo total
Para esta postura ambos deben estar de pie frente a frente. Ella trepa a su compañero por los hombros y abraza su cuerpo con las piernas. Él la toma de los glúteos y la atrae a su cuerpo.
El abrazo total es parte de un sexo pasional y creativo, en el que el contacto corporal es muy completo. El ritmo del acto puede ser de dos maneras: de arriba hacia abajo o de atrás para adelante, dependiendo de la intensidad de placer que ambos experimenten con cada opción.
El inconveniente es que él debe aguantar a la mujer, ya que en todo momento la está cargando.
Diferencia entre relación sexual y la genital
Toda persona es por naturaleza un ser sexuado. Ello conduce al hombre y a la mujer a una determinada orientación de todo su ser.
Forman parte de la sexualidad humana: los sentimientos, la ternura, los gestos, la amistad, la conversación, el compañerismo, la entrega, la donación y la procreación.
El ser humano tiene la capacidad de expresarse con gestos corporales: el cuerpo es lugar de comunicación con los otros; el cuerpo habla a través de la palabra, la voz, el canto, la sonrisa, las lágrimas, los abrazos, etc. Nos referimos a las relaciones sexuales como aquella convivencia que tenemos con el mundo exterior, convivir con los demás. Sin embargo, por razones de practicidad seguiremos usando el término relaciones sexuales refiriéndonos a las relaciones genitales.
Por otro lado, la mayoría sabemos que una relación genital es la penetración natural del pene en la vagina de la mujer, y la eyaculación del esperma directamente dentro de la vagina.
En el comportamiento amoroso, la atracción sexual lleva al acercamiento físico cada vez más estrecho entre los dos, desde la ternura del cariño hasta el placer del abrazo y las caricias. Cuando se habla de acto genital, se entiende generalmente el acto final de la penetración, pero la relación no puede ser sólo esto, sino que tiene que comprender todos los gestos que van acompañándolo.
La naturaleza ha hecho al cuerpo extraordinariamente sensible a la excitación sexual, especialmente en determinadas zonas, llamadas precisamente erógenas en las que basta a veces un ligero contacto para provocar la sensación de placer. Hablamos, naturalmente, de placer no solo genital, sino también afectivo y psíquico.
El acto sexual (relaciones genitales) significa donación y acogida mutua. El acto sexual es acto de amor, que va mucho más allá del plano físico para entrar en el terreno de la comunicación interpersonal. Una sexualidad satisfactoria que produce un placer físico y alegría espiritual, se basa en la aceptación y valoración no solamente de la genitalidad, sino también de la persona.
Forman parte de la sexualidad humana: los sentimientos, la ternura, los gestos, la amistad, la conversación, el compañerismo, la entrega, la donación y la procreación.
El ser humano tiene la capacidad de expresarse con gestos corporales: el cuerpo es lugar de comunicación con los otros; el cuerpo habla a través de la palabra, la voz, el canto, la sonrisa, las lágrimas, los abrazos, etc. Nos referimos a las relaciones sexuales como aquella convivencia que tenemos con el mundo exterior, convivir con los demás. Sin embargo, por razones de practicidad seguiremos usando el término relaciones sexuales refiriéndonos a las relaciones genitales.
Por otro lado, la mayoría sabemos que una relación genital es la penetración natural del pene en la vagina de la mujer, y la eyaculación del esperma directamente dentro de la vagina.
En el comportamiento amoroso, la atracción sexual lleva al acercamiento físico cada vez más estrecho entre los dos, desde la ternura del cariño hasta el placer del abrazo y las caricias. Cuando se habla de acto genital, se entiende generalmente el acto final de la penetración, pero la relación no puede ser sólo esto, sino que tiene que comprender todos los gestos que van acompañándolo.
La naturaleza ha hecho al cuerpo extraordinariamente sensible a la excitación sexual, especialmente en determinadas zonas, llamadas precisamente erógenas en las que basta a veces un ligero contacto para provocar la sensación de placer. Hablamos, naturalmente, de placer no solo genital, sino también afectivo y psíquico.
El acto sexual (relaciones genitales) significa donación y acogida mutua. El acto sexual es acto de amor, que va mucho más allá del plano físico para entrar en el terreno de la comunicación interpersonal. Una sexualidad satisfactoria que produce un placer físico y alegría espiritual, se basa en la aceptación y valoración no solamente de la genitalidad, sino también de la persona.
15 errores que llevan a embarazos no deseados
En temas de anticoncepción, los malos entendidos son muy comunes y pueden tener serias consecuencias. Tomen nota, para evitar un tremendo susto.
1. Llevar el condón en la billetera. El calor lo daña, vuelve el látex poroso.
2. Creer que el preservativo no caduca. Falso. Tiene fecha de vencimiento.
3. Usar el mismo condón para varias ocasiones. Este es desechable y se debe usar uno nuevo en cada relación sexual.
4. Lubricar los condones con sustancias derivadas del petróleo como crema de manos o vaselina. Estas vuelven el látex poroso.
5. Suponer que el uso de la “pastilla del día después” tiene efecto continuo durante todo el mes. Sólo es eficaz para una vez y exceder su uso no es bueno.
6. Creer que luego de tomar pastillas por mucho tiempo la fertilidad se demora en volver. En muchos casos las mujeres pueden tardar entre tres y seis meses en quedar embarazadas, pero también es posible que suceda inmediatamente.
7. Pensar que las píldoras anticonceptivas se pueden comenzar a tomar en cualquier momento. En la mayoría de los casos es necesario comenzar el primer día de la menstruación.
8. Cambiar de marca de píldoras sin supervisión médica. Al hacerlo puede exponerse a un embarazo, ya que algunas pastillas tienen dosis diferentes de hormonas y pierden su efecto en la primera toma.
9. Creer que la efectividad de los anticonceptivos es al ciento por ciento. Ningún método anticonceptivo puede garantizar total seguridad, con excepción de la abstinencia.
10. Suponer que combinar dos métodos es infalible. Aunque aumenta la seguridad, ni siquiera en este caso se puede garantizar en ciento por ciento que no habrá embarazo.
11. Afirmar que el coitus interruptus (interrumpir la penetración segundos antes de la eyaculación) es un método efectivo de planificación. El hombre antes de eyacular puede segregar un par de gotas que probablemente lleven espermatozoides y por lo tanto tienen capacidad fecundante.
12. Pensar que el dispositivo intrauterino (la T) es el óptimo método anticonceptivo para cualquier mujer y puede utilizarse indefinidamente. Este con el tiempo pierde su efecto, si no se revisa y cambia periódicamente es probable que ocasione daños en el sistema reproductivo y no es recomendable para mujeres muy jóvenes.
13. Confiar en que utilizar lavados vaginales justo después de haber mantenido una relación con penetración es eficaz como método anticonceptivo. Esto no impide el ascenso de los espermatozoides hacia el útero. Además es hasta cierto punto peligroso porque puede alterar el medio natural de la vagina.
14. Asegurar que durante la menstruación es imposible quedar embarazada. Esto no es cierto, ya que la ovulación es un proceso impredecible, no se puede saber a ciencia cierta en qué momento se está produciendo.
15. Creer que la reversión de ligadura de trompas y vasectomía funciona en todas las personas. Existe un porcentaje de gente que a pesar de revertir estas cirugías, no puede volver a concebir.
1. Llevar el condón en la billetera. El calor lo daña, vuelve el látex poroso.
2. Creer que el preservativo no caduca. Falso. Tiene fecha de vencimiento.
3. Usar el mismo condón para varias ocasiones. Este es desechable y se debe usar uno nuevo en cada relación sexual.
4. Lubricar los condones con sustancias derivadas del petróleo como crema de manos o vaselina. Estas vuelven el látex poroso.
5. Suponer que el uso de la “pastilla del día después” tiene efecto continuo durante todo el mes. Sólo es eficaz para una vez y exceder su uso no es bueno.
6. Creer que luego de tomar pastillas por mucho tiempo la fertilidad se demora en volver. En muchos casos las mujeres pueden tardar entre tres y seis meses en quedar embarazadas, pero también es posible que suceda inmediatamente.
7. Pensar que las píldoras anticonceptivas se pueden comenzar a tomar en cualquier momento. En la mayoría de los casos es necesario comenzar el primer día de la menstruación.
8. Cambiar de marca de píldoras sin supervisión médica. Al hacerlo puede exponerse a un embarazo, ya que algunas pastillas tienen dosis diferentes de hormonas y pierden su efecto en la primera toma.
9. Creer que la efectividad de los anticonceptivos es al ciento por ciento. Ningún método anticonceptivo puede garantizar total seguridad, con excepción de la abstinencia.
10. Suponer que combinar dos métodos es infalible. Aunque aumenta la seguridad, ni siquiera en este caso se puede garantizar en ciento por ciento que no habrá embarazo.
11. Afirmar que el coitus interruptus (interrumpir la penetración segundos antes de la eyaculación) es un método efectivo de planificación. El hombre antes de eyacular puede segregar un par de gotas que probablemente lleven espermatozoides y por lo tanto tienen capacidad fecundante.
12. Pensar que el dispositivo intrauterino (la T) es el óptimo método anticonceptivo para cualquier mujer y puede utilizarse indefinidamente. Este con el tiempo pierde su efecto, si no se revisa y cambia periódicamente es probable que ocasione daños en el sistema reproductivo y no es recomendable para mujeres muy jóvenes.
13. Confiar en que utilizar lavados vaginales justo después de haber mantenido una relación con penetración es eficaz como método anticonceptivo. Esto no impide el ascenso de los espermatozoides hacia el útero. Además es hasta cierto punto peligroso porque puede alterar el medio natural de la vagina.
14. Asegurar que durante la menstruación es imposible quedar embarazada. Esto no es cierto, ya que la ovulación es un proceso impredecible, no se puede saber a ciencia cierta en qué momento se está produciendo.
15. Creer que la reversión de ligadura de trompas y vasectomía funciona en todas las personas. Existe un porcentaje de gente que a pesar de revertir estas cirugías, no puede volver a concebir.
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