Leonardo Fernandez (Leito)
jueves, 30 de septiembre de 2010
¿Por qué algunas mujeres no llegan al orgasmo?
¿Has oído hablar muchas veces de lo placentero que es llegar al orgasmo? ¿Te preguntas por qué tus amigas si llegan al orgasmo y tú no? Ha llegado el momento de despojarte de los temores y empezar a disfrutar el sexo como se debe.
Durante muchos años la educación sexual femenina ha prohibido el disfrute del cuerpo e incluso ha hecho creer a muchas mujeres que el coito es doloroso.
Los miedos te privan del orgasmo. Aprende a identificarlos y prepárate para vivir una experiencia sumamente placentera.
El miedo al dolor.Si la estimulación es correcta y no hay mayores impedimentos físicos el sexo no tiene que ser doloroso.
El miedo al embarazo y a las enfermedades de transmisión sexual.La mejor forma de vencer ese temor es con correcta información, uso de anticonceptivos adecuados y profilácticos pertinentes.
Existe la idea de que el sexo debe ser placentero sólo para los hombres. Hay mujeres que piensan que su participación en la relación sexual tiene como finalidad proporcionar placer al hombre. Pero, en realidad ambos tienen el mismo derecho a gozar del sexo.
Los malos entendidos con tu parejaLa infidelidad, peleas, poco interés, falta de atracción física son posibles causas que te impiden llegar al clímax de las relaciones sexuales.
La baja autoestimaSi no sientes confianza en ti misma y no te sientes bien como eres es poco probable que se logre alcanzar un orgasmo ya que durante la relación solo pensarás en cómo esconder esos kilos de más.
Ademas de las causas psicológicas antes mencionadas, hay condicionante físicos que evitan el orgasmo femenino. Estos pueden ser los trastornos ginecológicos y endocrinos (las lesiones vaginales, la flacidez de la musculatura, la anorexia nerviosa, la ansiedad. Incluso el alcohol y algunos fármacos también pueden desencadenar la tan temida anorgasmia.
Durante muchos años la educación sexual femenina ha prohibido el disfrute del cuerpo e incluso ha hecho creer a muchas mujeres que el coito es doloroso.
Los miedos te privan del orgasmo. Aprende a identificarlos y prepárate para vivir una experiencia sumamente placentera.
El miedo al dolor.Si la estimulación es correcta y no hay mayores impedimentos físicos el sexo no tiene que ser doloroso.
El miedo al embarazo y a las enfermedades de transmisión sexual.La mejor forma de vencer ese temor es con correcta información, uso de anticonceptivos adecuados y profilácticos pertinentes.
Existe la idea de que el sexo debe ser placentero sólo para los hombres. Hay mujeres que piensan que su participación en la relación sexual tiene como finalidad proporcionar placer al hombre. Pero, en realidad ambos tienen el mismo derecho a gozar del sexo.
Los malos entendidos con tu parejaLa infidelidad, peleas, poco interés, falta de atracción física son posibles causas que te impiden llegar al clímax de las relaciones sexuales.
La baja autoestimaSi no sientes confianza en ti misma y no te sientes bien como eres es poco probable que se logre alcanzar un orgasmo ya que durante la relación solo pensarás en cómo esconder esos kilos de más.
Ademas de las causas psicológicas antes mencionadas, hay condicionante físicos que evitan el orgasmo femenino. Estos pueden ser los trastornos ginecológicos y endocrinos (las lesiones vaginales, la flacidez de la musculatura, la anorexia nerviosa, la ansiedad. Incluso el alcohol y algunos fármacos también pueden desencadenar la tan temida anorgasmia.
ESPERMA: Definicion y composicion
El esperma es el líquido expulsado por el hombre durante la eyaculación. Ese líquido se compone de un 10% de células reproductoras, los espermatozoides, fabricado por los testículos y el 90% es un líquido seminal que viene de las glándulas anexas, próstata y vesícula seminal.
El volumen del eyaculado (esperma expulsado) es de unos 4mililitros. Ese volumen es diferente para cada hombre y depende de la frecuencia de las eyaculaciones. Cuanto mas frecuentes son las eyaculaciones, menos importante es el volumen.
Después de la eyaculación el esperma tiene un olor característico en relación con la espermina componente volátil odorante .El color des esperma es lechoso, amarillenta; coagula en pocos minutos y se vuelve en un liquido viscoso y que pega.
El esperma contiene, además de los espermatozoides, tres componentes principales que le dan su color y su gusto: la carnitina, el zinc y la fructosa.
Hay unos 20 millones de espermatozoides por mililitro de esperma. Es de notar que lo importante no es la cantidad de esperma sino la cualidad. El termino cualidad se refiere a la movilidad y a la morfología de los espermatozoides.
El volumen del eyaculado (esperma expulsado) es de unos 4mililitros. Ese volumen es diferente para cada hombre y depende de la frecuencia de las eyaculaciones. Cuanto mas frecuentes son las eyaculaciones, menos importante es el volumen.
Después de la eyaculación el esperma tiene un olor característico en relación con la espermina componente volátil odorante .El color des esperma es lechoso, amarillenta; coagula en pocos minutos y se vuelve en un liquido viscoso y que pega.
El esperma contiene, además de los espermatozoides, tres componentes principales que le dan su color y su gusto: la carnitina, el zinc y la fructosa.
Hay unos 20 millones de espermatozoides por mililitro de esperma. Es de notar que lo importante no es la cantidad de esperma sino la cualidad. El termino cualidad se refiere a la movilidad y a la morfología de los espermatozoides.
4 Preguntas sobre las fantasias sexuales femeninas
Tienes que decirle primero que en el plan amoroso, y únicamente en este territorio, te gustaría estar a su servicio. Que te desnude y que te haga el amor sin pedirte cada vez tu permiso, y te tome brutalmente. Si su reacción no es totalmente hostil a esta petición es que siente que puede tomar gusto a ello. El fantasma de dominación es muy frecuente en los hombres y el fantasma de sumisión sexual es también muy frecuente en las mujeres.
Durante el acto sexual, le puedes pedir que te arañe y que te pegue con dulzura .Progresivamente podréis encontrar vuestro equilibrio. Pero no olvides decir a tu novio que es únicamente durante la relación sexual y no en la vida diaria. Tenéis que poneros de acuerdo sobre un signo de STOP para poder parar cuando uno de los dos lo desee ,y sobre todo para cuando te apetezca a una relación basada en las caricias más dulces.
2- Mi pareja y yo tenemos fantasías, pero tenemos miedo de contárnoslas, por miedo al ridículo, ¿cómo podríamos superar este problema ?
Es muy sencillo, compráis los libros de Nancy Friday sobre las fantasías masculinas y femeninas. Todas las noches, en la cama, lee en voz alta las fantasías concerniente al sexo opuesto. Os daréis cuenta de que vuestras fantasías, que juzgabáis ridículas o perversas, son totalmente comunes y corrientes. A partir de aquí no tendréis dificultades para contar las vuestras. Sabe que podéis guardar una parte de vuestras fantasías en vuestro jardín secreto, sobre todo si las tenéis con otro compañero que no es el vuestro .
3- ¿Recurrir a las fantasías permite aumentar su excitación sexual durante las relaciones?
Sí. Es una solución cuando las relaciones sexuales son un poco monótonas, ¡Pero evite decirle a su pareja que necesita eso para ser excitado!
4- ¿Son los sueños eróticos fantasías?
No. Ya que las fantasías solo existen al estado de conciencia.
9 Preguntas sobre las fantasias sexuales masculinas
1- Mi pareja actual quisiera hacer el amor a tres, es decir conmigo y con una amiga común. Esto me perturba, puesto que no entiendo que un hombre tenga este tipo de fantasía y luego diga que está bien conmigo.
Esta fantasía de triogismo (hacer el amor a tres) es uno de las fantasías más comunes en los hombres, pero las mujeres no tienen tanto este tipo de fantasía. Un hombre puede querer y estar bien con una mujer pero tener este tipo de fantasía. Tiene que decidir si desea pasar usted al acto o no. En una pareja no se debe obligar nunca al otro.
2- Tengo un nuevo novio desde hace 6 meses, pero no me atrevo a decirle que me gustan las relaciones de dominante, dominado (yo siendo la dominada). Me gustaría que me diera pequeños cachetes en las nalgas, que me tomara brutalmente etc. ¿Cómo puedo abordar este tema con él ?
Tienes que decirle primero que en el plan amoroso, y únicamente en este territorio, te gustaría estar a su servicio. Que te desnude y que te haga el amor sin pedirte cada vez tu permiso, y te tome brutalmente. Si su reacción no es totalmente hostil a esta petición es que siente que puede tomar gusto a ello. El fantasma de dominación es muy frecuente en los hombres y el fantasma de sumisión sexual es también muy frecuente en las mujeres.
Durante el acto sexual, le puedes pedir que te arañe y que te pegue con dulzura .Progresivamente podréis encontrar vuestro equilibrio. Pero no olvides decir a tu novio que es únicamente durante la relación sexual y no en la vida diaria. Tenéis que poneros de acuerdo sobre un signo de STOP para poder parar cuando uno de los dos lo desee ,y sobre todo para cuando te apetezca a una relación basada en las caricias más dulces.
3- Mi pareja y yo tenemos fantasías, pero tenemos miedo de contárnoslas, por miedo al ridículo, ¿cómo podríamos superar este problema ?
Es muy sencillo, compráis los libros de Nancy Friday sobre las fantasías masculinas y femeninas. Todas las noches, en la cama, lee en voz alta las fantasías concerniente al sexo opuesto. Os daréis cuenta de que vuestras fantasías, que juzgabáis ridículas o perversas, son totalmente comunes y corrientes. A partir de aquí no tendréis dificultades para contar las vuestras. Sabe que podéis guardar una parte de vuestras fantasías en vuestro jardín secreto, sobre todo si las tenéis con otro compañero que no es el vuestro .
4- Acabo confesar mi fantasía a mi esposa: hacer el amor al mismo tiempo con ella y con otra mujer. ¿Es normal después de 15 anos de vida común?
No hay edad para las fantasías y este es uno de los más frecuentes en los hombres. ¡Llevando 15 anos casados, esta fantasía muestra que la sexualidad con su esposa todavía le interesa, lo que es muy positivo ya que muchos hombres fantasean sobre una relación extra conyugal que excluye la esposa!
5- ¿Recurrir a las fantasías permite aumentar su excitación sexual durante las relaciones?
Sí. Es una solución cuando las relaciones sexuales son un poco monótonas, ¡Pero evite decirle a su pareja que necesita eso para ser excitado!
6- ¿Son los sueños eróticos fantasías?
No. Ya que las fantasías solo existen al estado de conciencia.
7- No tengo casi ninguna fantasía mientras mi pareja tiene muchos. ¿Soy una mujer normal?
Quizás su imaginario sexual fuera bloqueado cuando era joven, por mensajes que desvalorizan la sexualidad. Una mujer puede tener una sexualidad satisfactoria sin fantasía particular pero el imaginario erótico es sin embargo un complemento para vivir una sexualidad feliz.
8- ¿Cómo aprender a fantasear o a desarrollar sus fantasías?
No hay ninguna técnica para aprender a fantasear. Hay que dejarse llevar por su imaginación. La lectura de libros eróticos podrá ayudarle a desarrollar y enriquecer su imaginario de nuevas fantasías.
9- ¿Hay que realizar sus fantasías?
La fantasía es uno de los factores que genera la excitación sexual. Mientras uno se masturba, son las fantasías lo que van a excitarle. El paso al acto de la fantasía a la realidad puede pasarse muy bien pero a veces, puede ser traumático y doloroso. Para realizar una fantasía con su pareja tienen que ser ambos consintientes.
Esta fantasía de triogismo (hacer el amor a tres) es uno de las fantasías más comunes en los hombres, pero las mujeres no tienen tanto este tipo de fantasía. Un hombre puede querer y estar bien con una mujer pero tener este tipo de fantasía. Tiene que decidir si desea pasar usted al acto o no. En una pareja no se debe obligar nunca al otro.
2- Tengo un nuevo novio desde hace 6 meses, pero no me atrevo a decirle que me gustan las relaciones de dominante, dominado (yo siendo la dominada). Me gustaría que me diera pequeños cachetes en las nalgas, que me tomara brutalmente etc. ¿Cómo puedo abordar este tema con él ?
Tienes que decirle primero que en el plan amoroso, y únicamente en este territorio, te gustaría estar a su servicio. Que te desnude y que te haga el amor sin pedirte cada vez tu permiso, y te tome brutalmente. Si su reacción no es totalmente hostil a esta petición es que siente que puede tomar gusto a ello. El fantasma de dominación es muy frecuente en los hombres y el fantasma de sumisión sexual es también muy frecuente en las mujeres.
Durante el acto sexual, le puedes pedir que te arañe y que te pegue con dulzura .Progresivamente podréis encontrar vuestro equilibrio. Pero no olvides decir a tu novio que es únicamente durante la relación sexual y no en la vida diaria. Tenéis que poneros de acuerdo sobre un signo de STOP para poder parar cuando uno de los dos lo desee ,y sobre todo para cuando te apetezca a una relación basada en las caricias más dulces.
3- Mi pareja y yo tenemos fantasías, pero tenemos miedo de contárnoslas, por miedo al ridículo, ¿cómo podríamos superar este problema ?
Es muy sencillo, compráis los libros de Nancy Friday sobre las fantasías masculinas y femeninas. Todas las noches, en la cama, lee en voz alta las fantasías concerniente al sexo opuesto. Os daréis cuenta de que vuestras fantasías, que juzgabáis ridículas o perversas, son totalmente comunes y corrientes. A partir de aquí no tendréis dificultades para contar las vuestras. Sabe que podéis guardar una parte de vuestras fantasías en vuestro jardín secreto, sobre todo si las tenéis con otro compañero que no es el vuestro .
4- Acabo confesar mi fantasía a mi esposa: hacer el amor al mismo tiempo con ella y con otra mujer. ¿Es normal después de 15 anos de vida común?
No hay edad para las fantasías y este es uno de los más frecuentes en los hombres. ¡Llevando 15 anos casados, esta fantasía muestra que la sexualidad con su esposa todavía le interesa, lo que es muy positivo ya que muchos hombres fantasean sobre una relación extra conyugal que excluye la esposa!
5- ¿Recurrir a las fantasías permite aumentar su excitación sexual durante las relaciones?
Sí. Es una solución cuando las relaciones sexuales son un poco monótonas, ¡Pero evite decirle a su pareja que necesita eso para ser excitado!
6- ¿Son los sueños eróticos fantasías?
No. Ya que las fantasías solo existen al estado de conciencia.
7- No tengo casi ninguna fantasía mientras mi pareja tiene muchos. ¿Soy una mujer normal?
Quizás su imaginario sexual fuera bloqueado cuando era joven, por mensajes que desvalorizan la sexualidad. Una mujer puede tener una sexualidad satisfactoria sin fantasía particular pero el imaginario erótico es sin embargo un complemento para vivir una sexualidad feliz.
8- ¿Cómo aprender a fantasear o a desarrollar sus fantasías?
No hay ninguna técnica para aprender a fantasear. Hay que dejarse llevar por su imaginación. La lectura de libros eróticos podrá ayudarle a desarrollar y enriquecer su imaginario de nuevas fantasías.
9- ¿Hay que realizar sus fantasías?
La fantasía es uno de los factores que genera la excitación sexual. Mientras uno se masturba, son las fantasías lo que van a excitarle. El paso al acto de la fantasía a la realidad puede pasarse muy bien pero a veces, puede ser traumático y doloroso. Para realizar una fantasía con su pareja tienen que ser ambos consintientes.
Preguntas frecuentes sobre la eyaculacion femenina
1- Hola, soy una de aquellas mujeres que al tener placer sexual eyacula muchísimo. Sé que no se trata de un disfuncionamiento, y mi placer va diminuyendo lo que genera el final de la relación. Es una lastima. ¿Me puede ayudar?
La eyaculación femenina se produce durante el orgasmo, y entonces la mujer no suele pedirle más movimientos de vaivenes a su pareja. No existe ningún tratamiento específico para disminuir o suprimir esa eyaculación femenina.
Es verdad que demasiada lubricación disminuye el placer del contacto entre la verga y la vagina. El único consejo que puedo darle es que prologue la fase pre orgásmica lo más posible.
2- A mi pareja le gustaría que fuera una de aquellas mujeres que eyaculan durante el amor. ¿Qué hay que hacer para eso?
La eyaculación femenina sólo se produce en algunas mujeres que tienen una particularidad anatómica al nivel del punto G. Es muy raro e imposible generar una eyaculación si una no tiene esa particularidad anatómica. Ver dossier Eyaculación femenina.
3- Soy una chica de 21 y durante el cunnilingus, o incluso la penetración, sentí como unas ganas de orinar lo que me crispó completamente y entonces paré el acto sexual. Me pregunto si es biológicamente posible orinar al hacer el amor o si es el principio de una eyaculación femenina. En este caso ¿cómo se puede hacer bajar su intensidad o impedir esa eyaculación? Quisiera saber si se puede dominar ese fenómeno sin por lo tanto disminuir la intensidad de los placeres que uno puede sentir.
La eyaculación femenina es un reflejo como la eyaculación masculina y entonces se controla difícilmente. Hay que disminuir la intensidad de la estimulación. Es también de notar que las mujeres contrariamente a los hombres pueden tener derrames de orina al hacer el amor durante los cambios de posición sin ser mujeres eyaculadotas.
La eyaculación femenina se produce durante el orgasmo, y entonces la mujer no suele pedirle más movimientos de vaivenes a su pareja. No existe ningún tratamiento específico para disminuir o suprimir esa eyaculación femenina.
Es verdad que demasiada lubricación disminuye el placer del contacto entre la verga y la vagina. El único consejo que puedo darle es que prologue la fase pre orgásmica lo más posible.
2- A mi pareja le gustaría que fuera una de aquellas mujeres que eyaculan durante el amor. ¿Qué hay que hacer para eso?
La eyaculación femenina sólo se produce en algunas mujeres que tienen una particularidad anatómica al nivel del punto G. Es muy raro e imposible generar una eyaculación si una no tiene esa particularidad anatómica. Ver dossier Eyaculación femenina.
3- Soy una chica de 21 y durante el cunnilingus, o incluso la penetración, sentí como unas ganas de orinar lo que me crispó completamente y entonces paré el acto sexual. Me pregunto si es biológicamente posible orinar al hacer el amor o si es el principio de una eyaculación femenina. En este caso ¿cómo se puede hacer bajar su intensidad o impedir esa eyaculación? Quisiera saber si se puede dominar ese fenómeno sin por lo tanto disminuir la intensidad de los placeres que uno puede sentir.
La eyaculación femenina es un reflejo como la eyaculación masculina y entonces se controla difícilmente. Hay que disminuir la intensidad de la estimulación. Es también de notar que las mujeres contrariamente a los hombres pueden tener derrames de orina al hacer el amor durante los cambios de posición sin ser mujeres eyaculadotas.
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