Una chica de 21 años,
Santiago, República Dominicana.
martes, 19 de octubre de 2010
Los 10 errores que cualquiera puede evitar en la cama
El Dr. Pija esta semana trae un listado de las peores situaciones que podríamos vivir en la cama. La idea es evitar que sucedan, para disfrutar al máximo nuestro placer.
Esto no es de hombres o mujeres, a todos nos puede pasar y más vale que logremos escaparnos de las malas pasadas de la pasión.
1. No tener iniciativa. Nunca espere a que la otra persona decida qué hacer ni cómo hacerlo. Busque la forma de comunicarle lo que desea, lo que siente. Y si el deseo es explorar, sea sincero/a y dígale que le genera curiosidad hacer esto o aquello. Es mejor decir que no, a quedarse con las ganas de sentir.
2. Asco de lamer partes del cuerpo. Siempre hay que estar preparado para lamer y ser lamido. Existen muchos mitos al rededor del beso negro (lamer el ano de la otra persona) o del sexo oral. Pero la gran verdad es que a todos nos gusta. Intente un baño "relajante" antes de cualquier exploración, cerciórese de que su pareja está "limpia" y hágale sin miedo. Será algo satisfactorio saber cuánto placer puede sentir haciéndolo o recibiéndolo.
3. Quedarse en la misma posición por más de 5 minutos .Por favor!!! Es sexo, un juego de adultos, que sirve para divertirse. En la variedad está la diversión, entonces juegue a ponerse de pie, acostarse, sentarse, a mostrar algo, a escoder lo otro. Pida cambio de cancha para que el juego continúe. Y practique mucho, porque esa habilidad no se gana de la noche a la mañana. Úntese cosas, traiga hielo, licor, helados, café caliente. Sea creativo/a.
4. Excitar y luego decir adiós .¿Qué clase de juego es ese? Siempre que inicie algo, debe terminarlo. Entonces piense en la otra persona, qué necesita, qué siente, qué piensa. En qué momento de la exitación está. Muchas veces estamos pendientes de nuestro placer, pero no de nuestra pareja. No haga preguntas tontas, ud ya sabe cómo reacciona, entonces aprena a "leer" el momento y actúe.
5. No ponerse sexy. Manifieste su preocupación, preparación y deseo por su pareja, por el momento de pasión. Arréglese con una ducha, perfume, la mejor ropa interior que tenga. Córte o quite los vellos innecesarios, No siempre se puede estar preparado al 100%, pero planee hasta donde más se pueda. Esto hará que su pareja se sienta comprometida a responderle de la misma forma, habrá más confianza y mayor disfrute.
6. Mentir y exagerar. La realidad nadie puede negarla, entonces, si no tiene el súper cuerpo sea sincero/a desde el comienzo. Si le da pena, si sabe que a la otra persona le gusta otra cosa, en fin, siempre piense en pasarla bien y evite malos ratos en posición vertical. Si ud desea algo concreto explíquelo para contar con la aprobación de la otra persona. Si su pareja no quiere sexo en ese momento, sea comprensivo y entienda que no siempre es momento para el placer. Si ud le interesa demostrar que es el/la mejor amante demuéstrelo con placer, no con palabras.
7. Cohibirse y reprimir sus fantasías. Nada peor que quedarse con las ganas. Culturalmente hemos sido criados para guardarnos muchas cosas por temores, por prejuicios, porque podríamos ser rechazados, pero en el placer todo lo que no haga daño se vale. Entonces pida sin remordimientos, diga lo que piensa, sienta sin límites y siempre piense en el bien de la pareja. Sea directo/a y concéntrese en satisfacer sus deseos de la mejor forma, con responsabilidad.
8. Que le ganen sus sentimientos. La pareja no es un lanzamiento de cohete, donde todo es predecible, preparado y esperado. Todos respondemos al sexo de forma diferente, entonces acuerde con su pareja lo que cada uno quiera pero sin peleas. Si alguno de los dos quiere dormir, que duerma, si quiere hablar, que hable, si quiere bañarse, que se bañe pero que todo sea por el bien de la relación, de la pasión y del placer. Entienda las reacciones de cada quien y póngase de acuerdo para evitar malos entendidos.
9. No jugar. En el sexo no se puede ser serio, hay que ser el más activo de los seres, con ganas, con iniciativa, con diversión, con risa. Es un espacio lúdico para ser responsable y sentir. Nunca se amargue la vida, ni siquiera por la pausa para poner el condón, o la ida al baño inadvertida. Todo conviértalo en un juego de provocación, de seducción y diviértase en pareja con responsabilidad.
10. Hacer el amor sin quererlo. Si son las ganas las que no están, mejor no haga nada. Si lo duda, mejor diga que no. Si le parece muy pronto, sea sincero/a. Si quiere hacer otra cosa, expréselo. Si lo que le gusta es otra cosa, aclárelo. Pero nunca se meta con alguien sólo por desparche, porque su placer es muy importante como para estar con cualquier persona que no valore ni entienda su interés. Y tampoco le haga perder el tiempo a nadie.
Esto no es de hombres o mujeres, a todos nos puede pasar y más vale que logremos escaparnos de las malas pasadas de la pasión.
1. No tener iniciativa. Nunca espere a que la otra persona decida qué hacer ni cómo hacerlo. Busque la forma de comunicarle lo que desea, lo que siente. Y si el deseo es explorar, sea sincero/a y dígale que le genera curiosidad hacer esto o aquello. Es mejor decir que no, a quedarse con las ganas de sentir.
2. Asco de lamer partes del cuerpo. Siempre hay que estar preparado para lamer y ser lamido. Existen muchos mitos al rededor del beso negro (lamer el ano de la otra persona) o del sexo oral. Pero la gran verdad es que a todos nos gusta. Intente un baño "relajante" antes de cualquier exploración, cerciórese de que su pareja está "limpia" y hágale sin miedo. Será algo satisfactorio saber cuánto placer puede sentir haciéndolo o recibiéndolo.
3. Quedarse en la misma posición por más de 5 minutos .Por favor!!! Es sexo, un juego de adultos, que sirve para divertirse. En la variedad está la diversión, entonces juegue a ponerse de pie, acostarse, sentarse, a mostrar algo, a escoder lo otro. Pida cambio de cancha para que el juego continúe. Y practique mucho, porque esa habilidad no se gana de la noche a la mañana. Úntese cosas, traiga hielo, licor, helados, café caliente. Sea creativo/a.
4. Excitar y luego decir adiós .¿Qué clase de juego es ese? Siempre que inicie algo, debe terminarlo. Entonces piense en la otra persona, qué necesita, qué siente, qué piensa. En qué momento de la exitación está. Muchas veces estamos pendientes de nuestro placer, pero no de nuestra pareja. No haga preguntas tontas, ud ya sabe cómo reacciona, entonces aprena a "leer" el momento y actúe.
5. No ponerse sexy. Manifieste su preocupación, preparación y deseo por su pareja, por el momento de pasión. Arréglese con una ducha, perfume, la mejor ropa interior que tenga. Córte o quite los vellos innecesarios, No siempre se puede estar preparado al 100%, pero planee hasta donde más se pueda. Esto hará que su pareja se sienta comprometida a responderle de la misma forma, habrá más confianza y mayor disfrute.
6. Mentir y exagerar. La realidad nadie puede negarla, entonces, si no tiene el súper cuerpo sea sincero/a desde el comienzo. Si le da pena, si sabe que a la otra persona le gusta otra cosa, en fin, siempre piense en pasarla bien y evite malos ratos en posición vertical. Si ud desea algo concreto explíquelo para contar con la aprobación de la otra persona. Si su pareja no quiere sexo en ese momento, sea comprensivo y entienda que no siempre es momento para el placer. Si ud le interesa demostrar que es el/la mejor amante demuéstrelo con placer, no con palabras.
7. Cohibirse y reprimir sus fantasías. Nada peor que quedarse con las ganas. Culturalmente hemos sido criados para guardarnos muchas cosas por temores, por prejuicios, porque podríamos ser rechazados, pero en el placer todo lo que no haga daño se vale. Entonces pida sin remordimientos, diga lo que piensa, sienta sin límites y siempre piense en el bien de la pareja. Sea directo/a y concéntrese en satisfacer sus deseos de la mejor forma, con responsabilidad.
8. Que le ganen sus sentimientos. La pareja no es un lanzamiento de cohete, donde todo es predecible, preparado y esperado. Todos respondemos al sexo de forma diferente, entonces acuerde con su pareja lo que cada uno quiera pero sin peleas. Si alguno de los dos quiere dormir, que duerma, si quiere hablar, que hable, si quiere bañarse, que se bañe pero que todo sea por el bien de la relación, de la pasión y del placer. Entienda las reacciones de cada quien y póngase de acuerdo para evitar malos entendidos.
9. No jugar. En el sexo no se puede ser serio, hay que ser el más activo de los seres, con ganas, con iniciativa, con diversión, con risa. Es un espacio lúdico para ser responsable y sentir. Nunca se amargue la vida, ni siquiera por la pausa para poner el condón, o la ida al baño inadvertida. Todo conviértalo en un juego de provocación, de seducción y diviértase en pareja con responsabilidad.
10. Hacer el amor sin quererlo. Si son las ganas las que no están, mejor no haga nada. Si lo duda, mejor diga que no. Si le parece muy pronto, sea sincero/a. Si quiere hacer otra cosa, expréselo. Si lo que le gusta es otra cosa, aclárelo. Pero nunca se meta con alguien sólo por desparche, porque su placer es muy importante como para estar con cualquier persona que no valore ni entienda su interés. Y tampoco le haga perder el tiempo a nadie.
Mi país visto desde el espacio
Estas son fotos tomadas desde el espacio por el Telecospio Espacial Hubble de la NASA.
¿Cómo se usa un condón correctamente?
* Cada vez que haya penetración durante el acto sexual debes tener un condón a tu alcance.
* Debes ponértelo una vez tengas el pene erecto y antes de entrar en contacto con tu pareja.
* Cuando abras el paquete que contiene el condón, ten cuidado de no romperlo con tus uñas, dientes u otros objetos filosos (punzantes).
* Antes de ponértelo, toma la punta del condón y apriétala para sacar el aire y dejar espacio para el semen luego de la eyaculación.
* Si no eres un hombre circuncidado, tira la piel que recubre el pene hacia abajo antes de ponerte el condón.
* Mientras que mantienes agarrado el condón por la punta, desenróllalo hasta que llegue a la base de tu pene.
* Si estás usando el condón para prevenir el embarazo, es una buena idea que tu compañera use también un espermicida. Sin embargo ten en cuenta algo MUY IMPORTANTE: Aunque el espermicida es efectivo para prevenir el embarazo en caso de que el condón falle, aumenta las probabilidades de transmisión del VIH/SIDA.
* Si quieres usar un lubricante adicional al que ya viene con el condón –algunos son lubricados-nunca uses vaselina, grasa, cremas humectantes, aceite para bebés ni nada que contenga aceite. Para eso, debes leer la etiqueta. ¿A qu´´se debe esto? El aceite debilita el material del condón y puede causar que se rompa. Mejor usa un lubricante como Astroglide o K-Y Jelly.
* Una vez que hayas eyaculado, sostén la base de tu pene y sácalo de tu pareja cuando el pene aún está erecto. Esto evitará que el semen se salga del condón.
* Debes ponértelo una vez tengas el pene erecto y antes de entrar en contacto con tu pareja.
* Cuando abras el paquete que contiene el condón, ten cuidado de no romperlo con tus uñas, dientes u otros objetos filosos (punzantes).* Antes de ponértelo, toma la punta del condón y apriétala para sacar el aire y dejar espacio para el semen luego de la eyaculación.
* Si no eres un hombre circuncidado, tira la piel que recubre el pene hacia abajo antes de ponerte el condón.
* Mientras que mantienes agarrado el condón por la punta, desenróllalo hasta que llegue a la base de tu pene.
* Si estás usando el condón para prevenir el embarazo, es una buena idea que tu compañera use también un espermicida. Sin embargo ten en cuenta algo MUY IMPORTANTE: Aunque el espermicida es efectivo para prevenir el embarazo en caso de que el condón falle, aumenta las probabilidades de transmisión del VIH/SIDA.
* Si quieres usar un lubricante adicional al que ya viene con el condón –algunos son lubricados-nunca uses vaselina, grasa, cremas humectantes, aceite para bebés ni nada que contenga aceite. Para eso, debes leer la etiqueta. ¿A qu´´se debe esto? El aceite debilita el material del condón y puede causar que se rompa. Mejor usa un lubricante como Astroglide o K-Y Jelly.
* Una vez que hayas eyaculado, sostén la base de tu pene y sácalo de tu pareja cuando el pene aún está erecto. Esto evitará que el semen se salga del condón.
El primer acto sexual registrado en el palneta hace 410 millones de anños
Expertos del Museo de Historia Natural de Los Ángeles han descubierto la fecha del primer acto sexual en nuestro planeta: afirman que tuvo lugar hace unos 400 millones de años, en el período Devónico.
Los primeros amantes fueron los placodermos. Este nombre 'tan romántico' corresponde a una clase de peces primitivos, los primeros vertebrados con mandíbulas. A propósito de esto último, los científicos han descubierto, además, que las mandíbulas en esta especie aparecieron también con el fin de facilitar el acto sexual (no el alimenticio): los genes que controlaban el desarrollo de las mandíbulas en estos peces son los mismos que contribuían a la evolución del aparato genital en los antepasados humanos.
Según esto, no es casualidad que los tiburones, peces cartilaginosos que aparecieron en los océanos también en el Devónico, incluso en la actualidad usan sus mandíbulas para retener a la hembra por las aletas pectorales durante la cópula.
La investigación reveló que las propias 'técnicas' sexuales tampoco han evolucionado mucho desde la época de los placodermos. En el Devónico los peces varones colocaban su esperma en el organismo de las hembras a través de una 'antena' o 'apéndice' especial que era parte de su aletaabdominal.
Los primeros amantes fueron los placodermos. Este nombre 'tan romántico' corresponde a una clase de peces primitivos, los primeros vertebrados con mandíbulas. A propósito de esto último, los científicos han descubierto, además, que las mandíbulas en esta especie aparecieron también con el fin de facilitar el acto sexual (no el alimenticio): los genes que controlaban el desarrollo de las mandíbulas en estos peces son los mismos que contribuían a la evolución del aparato genital en los antepasados humanos.
Según esto, no es casualidad que los tiburones, peces cartilaginosos que aparecieron en los océanos también en el Devónico, incluso en la actualidad usan sus mandíbulas para retener a la hembra por las aletas pectorales durante la cópula.
La investigación reveló que las propias 'técnicas' sexuales tampoco han evolucionado mucho desde la época de los placodermos. En el Devónico los peces varones colocaban su esperma en el organismo de las hembras a través de una 'antena' o 'apéndice' especial que era parte de su aletaabdominal.
“No importa el largor sino el grosor”
Los penes no entienden de razas, aunque persiste el mito de que los negros tiene órganos sexuales “más voluminosos. De cara a la sexualidad, lo más importante es el grosor, aunque en la media global en el mundo estaría en los 14 centímetros. Paraguay está cerquita con un 12,30 de longitud, ñañeha’ambaiteta para subir el escalón.
Madrid, (por Silvia Carballo). En el Kamasutra se clasifica a hombres y mujeres, según el tamaño de sus penes y vaginas. Así los nombra como ciervas, yeguas y elefantes o liebres, toros y caballos.
El mito de “la raza negra tiene el pene más grande” se implantó en nuestra cultura y creó una nueva preocupación a los occidentales sobre su potencia sexual, ¿pero es cierto que los tamaños del pene varian según la zona geográfica? Eduard Ruiz Castañé, director del servicio de andrología de la fundación Puigvert, explica que existen algunos estudios propios de cada país, o realizados a pequeña escala con fines comerciales por las empresas de preservativos.
Según informa Ruiz Castañé, la media global en el mundoi estaría en los 14 centímetros. Por países europeos, en Francia se hablaría de 16 centímetros, en Italia 15, en Alemania 14,4 y en España 13,5 centímetros en extensión. En erección todas éstas medidas serían apróximadamente un centímetro más.
Así el experto aporta más datos internacionales como la media estadounidense, que es de 12,9 centímetros, la venezolana de 12,7 y la paraguaya de 12,30 centímetros. En los países asiáticos las medidas bajan, van de 10,2 en la India o incluso hasta los 9,6 de Corea del Sur.
Otro de los temas claves es que a mayor longitud de pene, no existe un mayor placer sexual femenino. “Lo importante no es la longitud sino el grosor”, dice Ruiz Castañé.
Madrid, (por Silvia Carballo). En el Kamasutra se clasifica a hombres y mujeres, según el tamaño de sus penes y vaginas. Así los nombra como ciervas, yeguas y elefantes o liebres, toros y caballos.
El mito de “la raza negra tiene el pene más grande” se implantó en nuestra cultura y creó una nueva preocupación a los occidentales sobre su potencia sexual, ¿pero es cierto que los tamaños del pene varian según la zona geográfica? Eduard Ruiz Castañé, director del servicio de andrología de la fundación Puigvert, explica que existen algunos estudios propios de cada país, o realizados a pequeña escala con fines comerciales por las empresas de preservativos.
Según informa Ruiz Castañé, la media global en el mundoi estaría en los 14 centímetros. Por países europeos, en Francia se hablaría de 16 centímetros, en Italia 15, en Alemania 14,4 y en España 13,5 centímetros en extensión. En erección todas éstas medidas serían apróximadamente un centímetro más.
Así el experto aporta más datos internacionales como la media estadounidense, que es de 12,9 centímetros, la venezolana de 12,7 y la paraguaya de 12,30 centímetros. En los países asiáticos las medidas bajan, van de 10,2 en la India o incluso hasta los 9,6 de Corea del Sur.
Otro de los temas claves es que a mayor longitud de pene, no existe un mayor placer sexual femenino. “Lo importante no es la longitud sino el grosor”, dice Ruiz Castañé.
Infertilidad masculina
Se calcula que la mitad de las parejas no pueden concebir por infertilidad masculina; para descubrir este problema es necesario que el hombre se someta a un examen de conteo de esperma, que permite determinar la cantidad de espermatozoides que contiene el semen en una eyaculación.
A través de esta prueba se detecta si el hombre tiene un bajo conteo de esperma, lo que se denomina oligoespermia. Una eyaculación normal debe contener de 20 a 150 millones de espermatozoides por milímetro cúbico. Si un hombre tiene menos de 20 millones, se considera bajo. Y es precisamente la baja concentración o conteo de esperma en el semen la causa más común de infertilidad masculina.
El procedimiento es sencillo. El varón debe eyacular en un recipiente esterilizado y no deben pasar más de dos horas entre la recolección y análisis del semen en el laboratorio, mismo que se encargará de evaluar la espesura, viscosidad, acidez y el nivel de azúcar en el semen.
Asimismo, la coagulación (tiempo que tarda en volverse espeso y sólido), movilidad de los espermatozoides, y el número, estructura y volumen de los mismos. Es indispensable no tener relaciones sexuales o eyaculación de dos a tres días antes de la prueba.
Algunas causas de un bajo conteo de esperma son:
Problemas genéticos, como el Síndrome de Klinefelter.
Trastornos hormonales (nivel bajo de testosterona).
Infecciones, Lesiones, Tumores.
Enfermedades en los testículos.
Desnutrición o deficiencia de ciertos nutrientes, como vitamina C, zinc y selenio.
Exposición frecuente al calor en saunas o tinas, Fumar.
Abusar de drogas como la cocaína y la marihuana (que reducen la cuenta de esperma hasta en un 50%).
Beber demasiado alcohol (que reduce la cantidad y la calidad de los espermatozoides).
Uso de ciertos medicamentos (quimioterapia, esteroides anabólicos y otros).
Contacto con toxinas ambientales, pesticidas y radiación.
Varicocele (dilatación de las venas en el área de los testículos).
Obesidad, Estrés.
Pasar demasiado tiempo montado en bicicleta, lo que puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios por la presión que se pone en los testículos.
Si como pareja han tratado de mil maneras concebir y detectan que no es posible, acudan con un especialista, pues la baja cantidad de espermatozoides puede ser la causa y en la mayoría de los casos tiene solución.
A través de esta prueba se detecta si el hombre tiene un bajo conteo de esperma, lo que se denomina oligoespermia. Una eyaculación normal debe contener de 20 a 150 millones de espermatozoides por milímetro cúbico. Si un hombre tiene menos de 20 millones, se considera bajo. Y es precisamente la baja concentración o conteo de esperma en el semen la causa más común de infertilidad masculina.
El procedimiento es sencillo. El varón debe eyacular en un recipiente esterilizado y no deben pasar más de dos horas entre la recolección y análisis del semen en el laboratorio, mismo que se encargará de evaluar la espesura, viscosidad, acidez y el nivel de azúcar en el semen.
Asimismo, la coagulación (tiempo que tarda en volverse espeso y sólido), movilidad de los espermatozoides, y el número, estructura y volumen de los mismos. Es indispensable no tener relaciones sexuales o eyaculación de dos a tres días antes de la prueba.
Algunas causas de un bajo conteo de esperma son:
Problemas genéticos, como el Síndrome de Klinefelter.
Trastornos hormonales (nivel bajo de testosterona).
Infecciones, Lesiones, Tumores.
Enfermedades en los testículos.
Desnutrición o deficiencia de ciertos nutrientes, como vitamina C, zinc y selenio.
Exposición frecuente al calor en saunas o tinas, Fumar.
Abusar de drogas como la cocaína y la marihuana (que reducen la cuenta de esperma hasta en un 50%).
Beber demasiado alcohol (que reduce la cantidad y la calidad de los espermatozoides).
Uso de ciertos medicamentos (quimioterapia, esteroides anabólicos y otros).
Contacto con toxinas ambientales, pesticidas y radiación.
Varicocele (dilatación de las venas en el área de los testículos).
Obesidad, Estrés.
Pasar demasiado tiempo montado en bicicleta, lo que puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios por la presión que se pone en los testículos.
Si como pareja han tratado de mil maneras concebir y detectan que no es posible, acudan con un especialista, pues la baja cantidad de espermatozoides puede ser la causa y en la mayoría de los casos tiene solución.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)