sábado, 29 de enero de 2011
El sexo por las mañanas mejora la salud
Así que no sólo se trataba de placer. Confirmado: las relaciones sexuales practicadas por las mañanas mejora el estado de ánimo e, impresionantemente, la salud.
El diario británico Daily Mail publicó una nota comentando la columna de la investigadora estadounidense Debby Herbenick. Ella afirmó que esto refuerza el sistema inmunológico, así como hace que las personas se sientas más optimistas durante el resto del día. Las personas que tienen sexo durante las primera horas del día están menos propensas a resfriarse y mejoran la calidad de las uñas, cabello y piel.
“Tener relaciones sexuales en la mañana libera oxitocina, una sustancia química que nos hace sentir bien, que la pareja sienta amor y estén unidos durante todo el día (...) El sexo por la mañana puede fortalecer su sistema inmune y mejora los niveles de IGA, un anticuerpo que protege contra infecciones.
Además, libera sustancias químicas que aumenta niveles de estrógeno, lo que mejora el tono y la textura de su piel y el cabello”, destacó la experta. ¿Razones suficientes?
El sexo matutino beneficia a la salud y al estado de ánima durante el resto del día
El diario británico Daily Mail publicó una nota comentando la columna de la investigadora estadounidense Debby Herbenick. Ella afirmó que esto refuerza el sistema inmunológico, así como hace que las personas se sientas más optimistas durante el resto del día. Las personas que tienen sexo durante las primera horas del día están menos propensas a resfriarse y mejoran la calidad de las uñas, cabello y piel.
“Tener relaciones sexuales en la mañana libera oxitocina, una sustancia química que nos hace sentir bien, que la pareja sienta amor y estén unidos durante todo el día (...) El sexo por la mañana puede fortalecer su sistema inmune y mejora los niveles de IGA, un anticuerpo que protege contra infecciones.
Además, libera sustancias químicas que aumenta niveles de estrógeno, lo que mejora el tono y la textura de su piel y el cabello”, destacó la experta. ¿Razones suficientes?
El sexo matutino beneficia a la salud y al estado de ánima durante el resto del día
30% de las mujeres tienen sexo en la primera cita con alguien que conocieron en internet; 77% sin condón
Un estudio realizado por la Universidad de Texas muestra que el 30% de las mujeres que salen con alguien que conocieron en internet tienen sexo con esa persona la primera cita y el 77% de éstas lo hace sin condón.
Los investigadores sugieren que las relaciones en línea crean una sensación de “intimidad acelerada”, lo que les hace tomar riesgos, aunque muchas de estas mujeres hicieron una labor “detectivesca” en internet antes de conocer a la persona.
El estudio fue realizado con 740 mujeres y reveló que antes del encuentro cara a cara muchas mujeres se comunicaron vía correo electrónico y chat para negociar cuestiones como seguridad, preferencias sexuales e historia sexual entre otras cosas.
Las mujeres escogieron lugares públicos para verse y algunas incluso hasta contrataron agencias para que investigaran el pasado de sus citas. Esto al parecer hace que a la hora del primer encuentro buena parte del escrutinio, lo que en el boxeo se llaman los rounds de tanteo, haya sido ya superado.
“No lo ven como sexo de una sola noche, aunque acabe siendo así, realmente sienten que tienen una relación con ese hombre”.
El estudio fue realizado con 740 mujeres y reveló que antes del encuentro cara a cara muchas mujeres se comunicaron vía correo electrónico y chat para negociar cuestiones como seguridad, preferencias sexuales e historia sexual entre otras cosas.
Las mujeres escogieron lugares públicos para verse y algunas incluso hasta contrataron agencias para que investigaran el pasado de sus citas. Esto al parecer hace que a la hora del primer encuentro buena parte del escrutinio, lo que en el boxeo se llaman los rounds de tanteo, haya sido ya superado.
“No lo ven como sexo de una sola noche, aunque acabe siendo así, realmente sienten que tienen una relación con ese hombre”.
Andropausia, mucho más que problemas sexuales
La andropausia es esa etapa de la vida en la que se experimenta una disminución de los niveles de hormonas sexuales masculinas, también llamadas andrógenos, con consecuencias entre las que se pueden enumerar:
Cambios de carácter, cansancio, debilidad, falta de apetito, baja concentración, acumulación de grasa en la zona abdominal, irritabilidad y depresión, insomnio y/o dificultades durante el sueño, alopecia y calvicie, pérdida de masa ósea s, riesgo de infarto, período refractario (tiempo entre eyaculaciones) más prolongado, disminución del tamaño testicular, menor volumen de eyaculación, disminución del deseo sexual, erecciones tardías, disminución en la potencia sexual.
Por supuesto, no todos estos trastornos le llegan a todos los hombres andropáusicos al mismo tiempo, y muchos de ellos podrían no experimentarlos en ningún momento. Sin embargo, pese a la variedad de síntomas que, como se puede observar, se producen en esta etapa de la vida, los hombres sólo concurren a los consultorios por una única preocupación: su función sexual.
A partir de los 30 años, los niveles de la hormona testosterona comienza a disminuir, en un nivel aproximado de un 10% cada década. A los 45 años es cuando se empieza a advertir los primeros síntomas, y a partir de los 50 años , los bajos niveles de testosterona se dan en un 50% de los hombres.
Ya entrados en los 60 años, se estima que más de la mitad de los hombres podrá sufrir alteraciones derivadas de la andropausia, y para los 70, el 70% de los adultos tiene bajos niveles útiles para el organismo, principalmente a causa de la gran disminución de la hormona testosterona, la cual, si bien no es la única que disminuye durante la andropausia, sí es la más importante.
Como sucede con todas las condiciones médicas, cada caso es único y particular, por lo que, como señaló, no todos experimentarán los mismos síntomas. La técnica de reemplazo hormonal, es una de las cuestiones más discutidas dentro de la comunidad médica.
Se sabe que gracias a esta técnica, es posible mejorar las funciones sexuales, pero durante mucho tiempo se dijo que la misma también traía aparejado un mayor riesgo cardíaco.
Sin embargo, nuevas investigaciones han demostrado que al restaurar los niveles de testosterona a valores normales suele descender el colesterol y se manifiesta, gracias a esta hormona, una dilatación de los vasos coronarios, todo lo cual ayuda a reducir el riesgo cardiovascular.
Por eso, muchos especialistas se están inclinando la terapia de reemplazo, dentro de un tratamiento integral que también contemple hábitos de vida saludables, como una buena dieta, el control del peso, la eliminación del tabaco, y la puesta en práctica de una rutina de ejercicios físicos.
No se trata de negar la importancia de las causas por las que los hombres llegan al consultorio, que tiene que ver principalmente con la disminución del deseo sexual así como también con alteraciones en la calidad de la erección (se calcula que entre los 40 y 70 años más de la mitad de los hombres sufre de disfunciones eréctiles) sino de resaltar la importancia de acercarse a la consulta por otros problemas relacionados con la andropausia, los cuales pueden también pueden ser muy perjudiciales, como por ejemplo el cansancio excesivo o importantes aumentos de la grasa corporal, lo que puede llegar a la obesidad.
Recientes estudios han demostrado una relación directa entre la disminución de la testosterona y el riesgo de diabetes mellitas tipo II.
Es fundamental que comience a darse un cambio con respecto a las consultas masculinas, sobre todo por el aumento de la expectativa de vida, que marca que cada vez se viven más años en la pos-andropausia.
Cambios de carácter, cansancio, debilidad, falta de apetito, baja concentración, acumulación de grasa en la zona abdominal, irritabilidad y depresión, insomnio y/o dificultades durante el sueño, alopecia y calvicie, pérdida de masa ósea s, riesgo de infarto, período refractario (tiempo entre eyaculaciones) más prolongado, disminución del tamaño testicular, menor volumen de eyaculación, disminución del deseo sexual, erecciones tardías, disminución en la potencia sexual.
Por supuesto, no todos estos trastornos le llegan a todos los hombres andropáusicos al mismo tiempo, y muchos de ellos podrían no experimentarlos en ningún momento. Sin embargo, pese a la variedad de síntomas que, como se puede observar, se producen en esta etapa de la vida, los hombres sólo concurren a los consultorios por una única preocupación: su función sexual.
A partir de los 30 años, los niveles de la hormona testosterona comienza a disminuir, en un nivel aproximado de un 10% cada década. A los 45 años es cuando se empieza a advertir los primeros síntomas, y a partir de los 50 años , los bajos niveles de testosterona se dan en un 50% de los hombres.
Ya entrados en los 60 años, se estima que más de la mitad de los hombres podrá sufrir alteraciones derivadas de la andropausia, y para los 70, el 70% de los adultos tiene bajos niveles útiles para el organismo, principalmente a causa de la gran disminución de la hormona testosterona, la cual, si bien no es la única que disminuye durante la andropausia, sí es la más importante.
Como sucede con todas las condiciones médicas, cada caso es único y particular, por lo que, como señaló, no todos experimentarán los mismos síntomas. La técnica de reemplazo hormonal, es una de las cuestiones más discutidas dentro de la comunidad médica.
Se sabe que gracias a esta técnica, es posible mejorar las funciones sexuales, pero durante mucho tiempo se dijo que la misma también traía aparejado un mayor riesgo cardíaco.
Sin embargo, nuevas investigaciones han demostrado que al restaurar los niveles de testosterona a valores normales suele descender el colesterol y se manifiesta, gracias a esta hormona, una dilatación de los vasos coronarios, todo lo cual ayuda a reducir el riesgo cardiovascular.
Por eso, muchos especialistas se están inclinando la terapia de reemplazo, dentro de un tratamiento integral que también contemple hábitos de vida saludables, como una buena dieta, el control del peso, la eliminación del tabaco, y la puesta en práctica de una rutina de ejercicios físicos.
No se trata de negar la importancia de las causas por las que los hombres llegan al consultorio, que tiene que ver principalmente con la disminución del deseo sexual así como también con alteraciones en la calidad de la erección (se calcula que entre los 40 y 70 años más de la mitad de los hombres sufre de disfunciones eréctiles) sino de resaltar la importancia de acercarse a la consulta por otros problemas relacionados con la andropausia, los cuales pueden también pueden ser muy perjudiciales, como por ejemplo el cansancio excesivo o importantes aumentos de la grasa corporal, lo que puede llegar a la obesidad.
Recientes estudios han demostrado una relación directa entre la disminución de la testosterona y el riesgo de diabetes mellitas tipo II.
Es fundamental que comience a darse un cambio con respecto a las consultas masculinas, sobre todo por el aumento de la expectativa de vida, que marca que cada vez se viven más años en la pos-andropausia.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)