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miércoles, 16 de marzo de 2011

DE ULTIMO MINUTO: Temblor de Tierra entre Republica Dominicana y Puerto Rico




El Instituto Sismológico de la Universidad Autónoma de Santo Domingo confirmó que a las 9:42 de la mañana de hoy se produjo un sismo de 5,3 grados en la escala Richter con el epicentro en el Canal de la Mona.

El sismólogo  Rafael Pujols explicó que el temblor se produjo en la latitud 16.1, longitud 67.9 con 43 kilómetros de profundidad.

El temblor se sintió en el Aeropuerto Internacional de las Américas y varias provincias de la zona Este del país, sin que a las 10:00 de la mañana se hayan reportado daños.




Sexo tántrico: una práctica sin presiones, apuros ni exigencias

Solemos ir de un extremo al otro cuando buscamos alternativas que nos ayuden a modificar aquello que no funciona tan bien como nos gustaría. 

Las estadísticas dan cuenta de que los argentinos, así como gran parte de la población mundial, no estamos del todo conformes con la cantidad y calidad de nuestra vida sexual.

Las exigencias del ritmo occidental - el correr atrás de todo (y de nada), el girar en la rueda ansiosa y sin destino del hámster, la condena al estrés y al cansancio que resulta de tanto "frenetismo productivo", etc. - nos alejan cada día de la posibilidad de gozar más y mejor (para los chinos, y para todos, eso es atentar contra nuestra salud física y emocional).

Cuando un día descubrimos que "esto no puede seguir así" - un primer gran paso, siempre y cuando no nos carguemos otra vez de presión para conquistar el cambio de manera inmediata y efectiva- solemos tomar actitudes acordes a nuestro estilo desmesurado y exigido. Muchos, sino la mayoría de los que deciden aprender las consagradas y hoy marketineras técnicas de Oriente, salen corriendo a comprarse un kimono, se ahogan en sahumerios o se arrojan a los pies del simpático Buda como si este fuese el "gurú o el santo" que, a la luz de la vela y el OMM, siempre está para salvarnos.

La decisión y la búsqueda son internas, personales, acordes, siempre, a las verdaderas necesidades, deseos y posibilidades. Todo cambio que emprendamos en forma compulsiva y exigida no hará más que seguir "enrollándonos" en nuestro karma de logros y perfección, responsable de tanta "impotencia", "anorgasmia" y, fundamentalmente, agente contaminante del placer, más allá la erección y de la eyaculación como resultado.

El Tantra, procedente de dos antiguas palabras del sánscrito, cuyo significado es expansión y liberación, promete una serie de técnicas básicas para disminuir las tensiones, alcanzar un clima de relajación que ayuda a intensificar el placer. Qué imposible parece pensar en la idea de gozar "retrasando" los tiempos. A grandes rasgos, la práctica tántrica invita al encuentro de los cuerpos sin presiones, apuros ni exigencias.

Quienes quieran entrenarse en esta forma de enseñanza hindú, sabrán buscar a sus maestros en forma responsable. Lo que hoy sugerimos es buscar y reconocer ciertas prácticas o ejercicios simples que pueden transformar las emociones en estados positivos y, así, recuperar la energía y afianzar nuestra autoimagen y autoestima.

Desenchufarse y darle unos minutos a la posibilidad de, por ejemplo, aprender a respirar o despojarnos de las ropas, así como de responsabilidades, viejos mandatos y culpas extremas, puede ser el comienzo, no sólo de vivir una sexualidad mucho más plena sino de mejorar otras áreas del mundo físico y emocional. Cuando algo se modifica en nuestra mente y en nuestro cuerpo, la nueva música resuena y la onda expansiva va ganando terreno. El cuerpo escucha rápido lo que le hace bien.

Chicas de Santiago de los caballeros

Nombran dominicana vicepresidenta de noticias en CBS

Nueva York. CBS News, que por mucho tiempo estuvo detrás de NBC y ABC en asuntos de diversidad en sus ejecutivos principales, designó el pasado jueves a Ingrid Ciprian-Matthews, nacida en la República Dominicana, como su vicepresidenta de noticias. 

El anuncio fue hecho por David Rhodes, el antiguo ejecutivo de Bloomberg que el mes pasado se convirtió en presidente de CBS News luego que Sean McManus, que había dirigido tanto CBS News como CBS Sports, renunciara a su puesto.

En su nuevo rol, Ciprian-Matthews coordinará toda la cobertura diaria de noticias, tanto locales como internacionales. Rhodes explicó en un memorando: "Estoy muy complacido de anunciar que Ciprian-Matthews será nuestra vicepresidenta de Noticias. Cuando me uní a esta organización hace apenas un mes, Ingrid inmediatamente me impresionó como alguien que puede ser una líder en la sala de redacción. Ingrid ha tenido una variedad de importantes roles aquí desde que se unió a CBS en 1993 desde CNN. Ella ha realizado un magnífico trabajo coordinando nuestra cobertura internacional, más recientemente en los tumultuosos eventos en el Medio Oriente y el Norte de África. Pronto estaremos anunciando cómo se organizará nuestra cobertura extranjera bajo el liderazgo de Ingrid, ahora que ella ha asumido responsabilidades más amplias. Ingrid tendrá una presencia en el círculo íntimo de la sala de redacción conmigo y coordinará todas nuestras transmisiones en la cobertura día a día y las decisiones de selección de noticias".

Ciprian-Matthews previamente ha sido productora senior de "CBS Evening News" (2004-06) y sirvió como productora senior de la cobertura extranjera de CBS News del 2000-04. En 1998, ella fue la sub jefa del Bureau londinense de CBS News (1998-2000) y sirvió como productora senior de CBS News "This Morning" y "CBS Morning News" del 1994 a 1998. Ingresó a CBS en octubre de 1993 como productora senior de los segmentos en vivo de "CBS This Morning."

Gente de Pueblo Nuevo en gozadera total

10 excelentes razones para tener sexo

1. TE LA PASAS BIEN. ¿O no? Salvo excepciones, el sexo siempre deja más satisfacciones que pesares. Después del sexo, e incluso antes –cuando quieres y estás esperando una señal–, todo parece demasiado perfecto. Lástima que no dura mucho, pero vale la pena.

2. MEJORA EL VÍNCULO CON TU PAREJA. Yo no sé ustedes, pero a mí me pasa que cuando todo marcha triste y aburrido, e incluso cuando no tienes ganas ni de tomar el café con la pareja, de pronto se da la situación. Sí, tienes sexo y algo cambia. Como que los problemas quedan atrás. Sí, momentáneamente. Tu cara, gris y larguísima, tendrá ese rubor que da el placer y que ningún cosmético puede imitar. Hay quienes dicen que las mejores decisiones de pareja se toman después del sexo. Y creo que no les falta razón.

3. ES MEJOR QUE ESTAR SENTADO, DELANTE DE LA LAPTOP O VIENDO TELE. Puede ser que para muchos sea evidente que el sexo es mejor que estar 'conectado’; sin embargo, no son pocos los casos en que hombres y mujeres prefieren Internet a un buen polvo. ¿Les parece que exagero? Una encuesta de Intel reveló que un 46% de las mujeres preferirían quedarse sin relaciones sexuales durante dos semanas antes que renunciar a la Internet. Entre las jóvenes (de entre 18 y 34 años), la cifra crece hasta el 49%. En hombres asciende al 30% (los más jóvenes, 39%). La encuesta fue realizada por Intel Harris Interactive a 2,119 adultos estadounidenses.

4. ES UNA BUENA MANERA DE HACERLE SENTIR AL OTRO CUÁNTO LO AMAS. Aunque el sexo y el amor a veces van por caminos distintos, en el caso de ir juntos nos enfrentamos a una gran oportunidad para demostrar lo que somos capaces de hacer por el otro, desde ceder a determinadas prácticas, experimentar o abrazarlo tiernamente después del acto.

5. “Te hace sentir joven”, me dijo un señor de 70 años. El sexo regular te quita entre 4 y 7 años en tu apariencia física, de acuerdo con los investigadores del Hospital Royal Edinburgh, en Escocia.

6. TRABAJARÁS FELIZ. Esa cara de pocos amigos en la oficina podría tener relación con la falta de sexo. Según la Dra. Helen Fisher, quienes llevan una vida sexual intensa son más exitosos en el trabajo porque ganan confianza y tienen autoestima alta.

7. EL AMOR DESPUÉS DEL AMOR. Dicen que un abrazo de 20 segundos eleva los niveles de oxitocina y libera un sentimiento de amor y conexión, sobre todo en las mujeres. ¿Lo han experimentado?

8. MEJOR QUE EL GIMNASIO. Dicen que quemas hasta 560 calorías. Lo señalan los estudios, aunque no conozco a nadie que lo certifique. De todas formas, sudar por placer es mejor que hacerlo por nada.

9. SI TIENES GANAS ES PORQUE ESTÁS SANA. No siempre, pero sí la mayoría de veces. El estudio nacional acerca de la conducta sexual de la mujer adulta de los EE.UU. concluye que la conducta sexual puede ser influenciada por la salud: cuánto más saludable estés, mayor es el interés sexual, más frecuentes son las oportunidades y la habilidad para la conquista.

10. TENER RELACIONES SEXUALES A DIARIO mejora la calidad del esperma y se recomienda a las parejas que intentan concebir, según una investigación del doctor David Greening, de Sydney IVF, un centro australiano que trata la infertilidad y realiza fecundación in vitro (IVF).

Personaje pintoresco de mi barrio

Algunos mensajes tántricos

Las técnicas quedan en manos de lo que saben, por eso, hoy vamos a compartir sólo algunos principios y enseñanzas orientales que pueden calmar los ritmos de este lado del mundo: 

- Como anticipamos, la medicina oriental creía que la sexualidad era fuente de juventud y, que junto con la alimentación, el ejercicio físico y la meditación podía llevar al hombre a vivir más de 100 años.

- La respiración nos ayuda a calmar las voces internas y, en la relajación, escuchar al cuerpo. La respiración, relaja, activa y permite controlar impulsos y promover pausas.

- El sexo tántrico como método propone incluir todos los sentidos. Es una invitación a elevar el placer con besos, caricias y abrazos e ir más allá de lo estrictamente instintivo (y automático).

- La eyaculación no es sinónimo de orgasmo. El placer no reside en los resultados. Es más, el sexo tántrico cree que "la eyaculación aleja al hombre del orgasmo verdadero" y, muchas veces, interrumpe el encuentro con la pareja (insistimos, no es para tomarlo como presión o exigencia, pero en los niveles máximo de Tantra, se considera eyaculación precoz, el hecho de alcanzar el orgasmo con menos de una hora de juego o éxtasis).

- El Tantra es una invitación a explorar con libertad y compromiso para con uno y con el otro; saber escuchar y palpar esas sensaciones que movilizan las fibras más íntimas;

- Hay distintas versiones de Kamasutra para aquel que quiera dedicarle un tiempo y espacio creativo al encuentro sin apuros ni límites.