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lunes, 11 de abril de 2011
Técnicas para vencer la monotonía sexual
La pasión va cambiando con los años, al grado de deteriorar la vida sexual de una pareja, por lo que es necesario usar la imaginación y ser innovadores
Uno de los principales problemas que se abordan en las terapias de pareja se refiere a la monotonía sexual. Hoy en día, muchas personas tienen claro que a menos que pongan de su parte, la tendencia natural será caer en la rutina y en la sensación de seguridad que proporciona, publica lanacion.com
Esta situación se conoce clínicamente como el deseo sexual inhibido y le ocurre aproximadamente al 50% de las personas que son monógamas, explica la enciclopedia médica medlineplus.
Ante esta situación, la respuesta no es abandonar la relación, ni buscar una nueva; sino devolverle la chispa que una vez funcionó bien, recomienda sexovida.com.
Para hacerlo, hay que tener en mente no caer en la rutina, resistirse a la comodidad de hacer lo mismo de siempre, y recurrir a la imaginación y la creatividad para alimentar la sexualidad.
Sexualidad.es señala que existen muchas formas de lograr lo anterior, por lo que sugiere:
Estar consciente de que has caído en la rutina y confirmar que deseas darle una solución. Luego, piensa en sexo y en lo que te gusta de tu pareja. Después, crea momentos eróticos en tu mente y llévalos a la práctica.
Por ejemplo, por la mañana, quédense en la cama por más tiempo y siéntanse mutuamente sin llegar a nada más que incitadoras caricias. Una vez que estén levantados, jueguen, pónganse la loción uno al otro o ayúdense a vestirse.
Durante el día, piensa mucho en él o ella, en lo que te gustaría sentir su cuerpo, ten una o dos fantasías sexuales, llámala y escucha su voz.
En la noche, planeen una cita como cuando eran novios, o vayan al lugar donde tuvieron relaciones por primera vez y repítanlo. Esto revivirá mucho la pasión que antes los unía.
La provocación es algo fundamental en una relación sexual, pues le agrega interés y aumenta el deseo. Por lo que un poco de "resistencia" con sutiles seducciones puede ser el secreto para tener una buena noche de sexo.
¿Te preocupa la monotonía en tu vida de pareja? ¿Qué haces para prevenir o combatirla? ¿Cómo influye tu creatividad en tu vida sexual?
Uno de los principales problemas que se abordan en las terapias de pareja se refiere a la monotonía sexual. Hoy en día, muchas personas tienen claro que a menos que pongan de su parte, la tendencia natural será caer en la rutina y en la sensación de seguridad que proporciona, publica lanacion.com
Esta situación se conoce clínicamente como el deseo sexual inhibido y le ocurre aproximadamente al 50% de las personas que son monógamas, explica la enciclopedia médica medlineplus.
Ante esta situación, la respuesta no es abandonar la relación, ni buscar una nueva; sino devolverle la chispa que una vez funcionó bien, recomienda sexovida.com.
Para hacerlo, hay que tener en mente no caer en la rutina, resistirse a la comodidad de hacer lo mismo de siempre, y recurrir a la imaginación y la creatividad para alimentar la sexualidad.
Sexualidad.es señala que existen muchas formas de lograr lo anterior, por lo que sugiere:
Estar consciente de que has caído en la rutina y confirmar que deseas darle una solución. Luego, piensa en sexo y en lo que te gusta de tu pareja. Después, crea momentos eróticos en tu mente y llévalos a la práctica.
Por ejemplo, por la mañana, quédense en la cama por más tiempo y siéntanse mutuamente sin llegar a nada más que incitadoras caricias. Una vez que estén levantados, jueguen, pónganse la loción uno al otro o ayúdense a vestirse.
Durante el día, piensa mucho en él o ella, en lo que te gustaría sentir su cuerpo, ten una o dos fantasías sexuales, llámala y escucha su voz.
En la noche, planeen una cita como cuando eran novios, o vayan al lugar donde tuvieron relaciones por primera vez y repítanlo. Esto revivirá mucho la pasión que antes los unía.
La provocación es algo fundamental en una relación sexual, pues le agrega interés y aumenta el deseo. Por lo que un poco de "resistencia" con sutiles seducciones puede ser el secreto para tener una buena noche de sexo.
¿Te preocupa la monotonía en tu vida de pareja? ¿Qué haces para prevenir o combatirla? ¿Cómo influye tu creatividad en tu vida sexual?
La relación sexual en el sexo tántrico
2- El primer día dediquen al menos quince minutos a estimularse el cuerpo con movimientos circulares, exploren de esa forma el templo del deseo que es el cuerpo humano pero evita las zonas más erógenas como los genitales y el pecho. Repite la sesión treinta minutos luego de 30 minutos de reposo y no lleguen nunca al sexo.
3- Ese mismo día, desnudos sobre la cama, alfombra, pasto o lugar que más les guste, en la postura de la cuchara (él te abraza por detrás) repitan las caricias el tiempo que quieran, o que puedan, sin llegar a la penetración. Esto alimentará el deseo y hará más placentero el coito cuando finalmente llegue.
4 - Al día siguiente repitan las sesiones de caricias, pero esta vez adentrándose en las zonas más sensibles como los pechos y genitales.
5- Un rato después, comienza a estimular directamente las zonas erógenas durante una hora aproximadamente.
6- Tras una pausa de unos cinco minutos, comienza con la tradicional postura del jinete, la mujer encima del hombre, con penetración pero sin movimiento y seguidamente puedes realizar el coito tántrico, que consiste en alternar periodos de unos minutos de penetración (se introduce el pene máximo tres centímetros en la vagina) y de descanso.
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