10 trucos sexuales para combatir la eyaculación precoz

1. Los nervios, el miedo y el estrés, son las principales causas de este padecimiento, lo más recomendable es relajarse, controlando la respiración. Un ejercicio muy bueno para lograrlo, es masticar chicle o gemir, ya que inconscientemente al realizar cualquiera de estas actividades, regulamos la inhalación y exhalación de oxígeno, mismas que te ayudarán a marcar un ritmo.

2. Auque científicamente no está comprobado, el pensar en otras cosas como: en operaciones matemáticas, tareas que tienes que realizar o en cosas feas, en pleno acto sexual, puede ayudar a desviar tensión para durar más tiempo para eyacular.

3. Así como existen los ejercicios de Kegel para las mujeres, los varones también pueden ejercitar sus músculos pelvianos. Para esto es recomendable que mientras estén orinando, corten el flujo, entre más veces mejor.

4. También existen productos que puede ayudar, como los geles de efecto retardante, los cuales tienen un efecto frío que hace insensible el pene; por lo tanto, la eyaculación no se hace presente.

5. Otro tip, es contraer y dilatar la región anal, un ejercicio nada complicado y que pueden realizar en cualquier parte, incluso mientras están trabajando. Para que estos ejercicios den resultado, la clave está en la constancia y no dejarlo a la desidia.

6. Para retener el semen, también es bueno practicar la presión en el punto Hui Yin, la cual se encuentra entre los testículos y el ano. Durante la excitación, deben apretar esta zona, justo antes de que sienta ganas de eyacular. Tal vez en las primeras ocasiones se termine la erección, pero al repetirlo en varias veces, esto cambiará.

7. Para retardar el orgasmo, es recomendable que cambies el ritmo durante la relación sexual. Esto no les puede agradar mucho a las mujeres, por lo que se sugiere que sólo cambien de movimiento, en vez de entrar y salir, deben hacer movimientos circulares, con ello evitarán la eyaculación y ellas no dejarán de sentir placer.

8. Practicar la masturbación también es una buena técnica para controlar la eyaculación precoz. La pueden practicar en pareja, pero cuando él ya sienta que termina, debes parar de estimularlo entre 30 segundos y un minuto. Esta instrucción hay que repetirla varias veces en el mismo acto el cual tendría que durar de 10 a 15 minutos.

9. Algo que les agrada mucho a las mujeres y que deberían de hacer más los hombres, es el jugueteo previo a la penetración. Durante una relación sexual, es indispensable, pues los hombres pueden satisfacer a su pareja con caricias y movimientos sin que ellos lleguen al orgasmo.

10. El condón puede ser otra solución. Actualmente, hay muchos tipos de preservativos, y para el caso de aplazar el orgasmo varonil, es recomendable que utilices un condón que disminuya la sensibilidad.

Saludos dese Estados Unidos......

Josefina Moran

4 curiosidades sobre el mundo del sexo que la mayoría desconoce

1.- Los nigerianos son los que duran más tiempo teniendo relaciones sexuales.
Por si no lo sabías, los nigerianos son los ciudadanos que más tiempo se toman mientras tienen sexo. En promedio, los habitantes de este país disfrutan de un encuentro íntimo durante 24 minutos, seguidos de los griegos que promedian 22.3 minutos. Mientras, los españoles demoran 17.6 minutos y los indios apenas 13.6, siendo unos de los que disfrutan menos tiempo.

2.- Grecia es el país que lidera la tasa de relaciones sexuales al año.
Si no creías que los griegos eran buenos amantes… ¡Piénsalo dos veces! ya que, en promedio, tienen relaciones sexuales 164 veces al año. En segundo lugar se ubican los brasileños, quienes tienen sexo aproximadamente 145 veces en el mismo período. En tanto, España alcanza las 110 veces mientras que los japoneses apenas lo hacen 48 veces cada 365 días.

3.- Los mexicanos son los más desinhibidos a la hora de hablar de sexo.
En dicho país, el 80% de las parejas no tienen tapujos cuando hablan de sexo. Los griegos también destacan en este ámbito, ya que el 76% es abierto cuando tocan temas de la intimidad. En tanto, el 56% de los españoles que tiene pareja habla sin miedo sobre la sexualidad, mientras que en Japón este tema es tabú ya que sólo el 21% se siente en libertad de conversar sobre sus relaciones.

4.- En el mundo, hay grandes diferencias sobre la importancia de la sexualidad.
¿Sabías que para los griegos la sexualidad es “importante” o “muy importante”?, sin embargo, en países como Tailandia y Japón sólo un 38% de las personas piensa que éste es un factor relevante. En otros países, como Polonia o Brasil, un 79% de los encuestados cree que la sexualidad juega un rol primordial.