10 razones cientificas para tener sexo

Practicar las relaciones sexuales con frecuencia tiene muchos beneficios más allá de los meramente placenteros.

1. Es antiestresante: Tal como se recoge en este estudio, las relaciones sexuales reducen la presión sanguínea y relaja la mente.

2. Analgésico: Hacer el amor es muy beneficioso porque aunque no lo creas, quita dolores, elevando la oxitocina y la endorfina, sustancias que disminuyen el dolor.

3. Quemador de calorías: Hacer el amor es una buena manera de hacer ejercicio y quemar calorías, donde por cada 30 minutos, se eliminan 85 calorías.

4. Fortalece el sistema inmunológico: La persona, a través de las relaciones sexuales, se incrementa la inmunoglobulina, encargada de prevenir infecciones y gripes.

5. Mejor para tu corazón: El sexo mejora la presión sanguínea y permite que fluya con facilidad. Eso significa que disminuye el riesgo de sufrir ataques cardíacos.

6. Mejora tu autoestima: Después de las relaciones sexuales, según este estudio, se genera un sentido de mayor confianza y de atracción hacia el otro.

7. Beneficios en la menopausia: En el sexo se produce más oxitocina que ayuda a aumentar la seguridad y generosidad de la mujer.

8. Ideal para la próstata: Los hombres que tienen unas 21 eyaculaciones al mes, reducen la probabilidad de sufrir cáncer de próstata.

9. Ayuda a dormir: Al tener relaciones sexuales, y gracias al orgasmo, el cuerpo libera oxitocina, que también favorece el sueño.

10. Fortalece la musculatura pélvica: Los movimientos pélvicos, además de ayudar a intensificar los orgasmos durante las relaciones sexuales, son muy recomendados porque ayudan a combatir la eyaculación precoz y fortalecer la musculatura pélvica.