Masturbación, entre mito y placer

Se considera que el autoejercicio de la función sexual desempeña un papel esencial en la evolución del sistema de respuesta sexual de los seres humanos durante la infancia, la niñez y la adolescencia, posteriormente como una forma más de experiencias sexual necesaria, estimulante y beneficiosa para los adultos. 

Mitos más frecuentes 

La masturbación causa daños físicos: acné, pérdida del cabello, pelos en las manos, disminución del deseo sexual.
Es algo compulsivo. Una vez que se empieza ya no puede detenerse.
Sólo se masturban los adolescentes.
Si tienes pareja no debes masturbarte.
Las mujeres que se masturban son muy demandantes de sexo y difíciles de complacer.
Beneficios

Conocer tus zonas erógenas. 
Aumenta la satisfacción en la relación personal y con la pareja.
Eleva la autoestima.
Ayuda a la relajación y alivio del estrés.
Crea responsabilidad sobre las propias necesidades sexuales.
Es una forma de estar activo, así no se tenga pareja.
Tonifica los músculos pélvicos y alivia el dolor menstrual.