Técnicas para vencer la monotonía sexual

La pasión va cambiando con los años, al grado de deteriorar la vida sexual de una pareja, por lo que es necesario usar la imaginación y ser innovadores 

Uno de los principales problemas que se abordan en las terapias de pareja se refiere a la monotonía sexual. Hoy en día, muchas personas tienen claro que a menos que pongan de su parte, la tendencia natural será caer en la rutina y en la sensación de seguridad que proporciona, publica lanacion.com

Esta situación se conoce clínicamente como el deseo sexual inhibido y le ocurre aproximadamente al 50% de las personas que son monógamas, explica la enciclopedia médica medlineplus.

Ante esta situación, la respuesta no es abandonar la relación, ni buscar una nueva; sino devolverle la chispa que una vez funcionó bien, recomienda sexovida.com.

Para hacerlo, hay que tener en mente no caer en la rutina, resistirse a la comodidad de hacer lo mismo de siempre, y recurrir a la imaginación y la creatividad para alimentar la sexualidad.

Sexualidad.es señala que existen muchas formas de lograr lo anterior, por lo que sugiere:

Estar consciente de que has caído en la rutina y confirmar que deseas darle una solución. Luego, piensa en sexo y en lo que te gusta de tu pareja. Después, crea momentos eróticos en tu mente y llévalos a la práctica.

Por ejemplo, por la mañana, quédense en la cama por más tiempo y siéntanse mutuamente sin llegar a nada más que incitadoras caricias. Una vez que estén levantados, jueguen, pónganse la loción uno al otro o ayúdense a vestirse.

Durante el día, piensa mucho en él o ella, en lo que te gustaría sentir su cuerpo, ten una o dos fantasías sexuales, llámala y escucha su voz.

En la noche, planeen una cita como cuando eran novios, o vayan al lugar donde tuvieron relaciones por primera vez y repítanlo. Esto revivirá mucho la pasión que antes los unía.

La provocación es algo fundamental en una relación sexual, pues le agrega interés y aumenta el deseo. Por lo que un poco de "resistencia" con sutiles seducciones puede ser el secreto para tener una buena noche de sexo.

¿Te preocupa la monotonía en tu vida de pareja? ¿Qué haces para prevenir o combatirla? ¿Cómo influye tu creatividad en tu vida sexual?