Elementos que juegan un papel importante en la producción de espermatozoides.

Según estudios, los siguientes elementos juegan un papel relevante en la producción de espermatozoides. Por esto es importante evitar una carencia de ellos.

Vitaminas:

A = Estimula la producción de las hormonas sexuales masculinas.
B12 = Ayuda a mejorar la morfología de los espermatozoides.
Acido fólico = Junto con la vitamina B12, ayuda a mejorar la morfología espermática.
C = Se recomienda para reducir los fallos cromosomáticos de los espermatozoides.
E = Estudios en ratas han demostrado que la carencia de esta vitamina provoca esterilidad.  

Zinc :

Es el oligoelemento que se considera que influye en mayor medida la fertilidad masculina. Estudios han demostrado que su toma puede estimular la producción de espermatozoides. Por ese motivo, el Zinc es uno de sus principales componentes en los compuestos que existen hoy en día en el mercado para aumentar la fertilidad masculina.

Aminoácidos:

Los aminoácidos son los pilares de las proteínas y juegan también un papel de importancia en la maduración de los espermatozoides.

L-Arginina = Responsable de la cantidad de espermatozoides. Su toma puede verse reflejada en un aumento de esta
L-Carnitina = Encargado de la funcionalidad de los espermatozoides.
Taurin = Influye directamente en la motilidad de los espermatozoides